Running
Scopri consigli, allenamenti e storie ispirazionali sul mondo del running. Dai principianti ai maratoneti, trova guide su tecnica, preparazione e gare per migliorare le tue performance.
eventi da non perdere
Corsa su strada
La Ventuno del Cima - School Edition
19 Febbraio 2026
Conegliano (TV)
Mtb
The Wild woods XC Montegrotto Terme /OPEN/AMATORI
21 Febbraio 2026
Montegrotto Terme (PD)
Mtb
Brixia Adventure MTB
22 Febbraio 2026
(BS)
Mtb
XCO Nerola
22 Febbraio 2026
Nerola (RM)
Trail
GianoTrail
22 Febbraio 2026
Scauri (LT)
Ciclismo su strada
Zero Wind Show
22 Febbraio 2026
_ ()
Duathlon
Duathlon Sprint Barzanò
22 Febbraio 2026
Barzanò (LC)
Mtb
Sambi Team
22 Febbraio 2026
Fosso Ghiaia (RA)
ultimi pubblicati
Trail running notturno: come allenarti in sicurezza (e divertirti di più)
La corsa notturna, che dall’introduzione di dispositivi come lampade frontali e gps è sempre più in voga, porta con sé tante insidie magari sottovalutate. Scopriamole tutte (e come sopraffarle) E tu ti alleni mai di notte?
Allenarsi dopo i 50 anni è diverso? Ecco cosa cambia davvero
Nel tempo “il corpo non si indebolisce, si trasforma!” Oggi parliamo di come cambia il corpo dopo i 50 anni, quali accorgimenti adottare e come adattare le nostre strategie nutritive per prevenire alcuni dei problemi più comuni.
Correre in gruppo migliora le tue prestazioni? Ecco la risposta
Il running è sulla cresta dell’onda, e le Running Communities sono il fenomeno sociale del momento. Oggi siamo a Milano a correre con gli Yapperz, uno dei tanti gruppi nati da una passione da comune e dalla voglia di vivere la corsa come un momento di relax.
La settimana tipo del trail runner: come pianificare allenamenti e riposo
Come si pianifica la settimana tipo nel trail running? Con Marco De Gasperi impariamo a selezionare i giorni migliori per aumentare il carico, andare all-in sul riposo e quali allenamenti scegliere per mantenere alta la motivazione, l’efficacia e il divertime
New Balance SuperComp Elite V5: la scarpa da gara più comoda di sempre?
Può una scarpa top di gamma rimanere stabile e confortevole? New Balance FuelCell SuperComp Elite V5 è pensata proprio per questo: nonostante il design ultraleggero e la suola PEBA super responsiva, questa calzatura mantiene comunque caratteristiche che la rendono unica nel suo genere e capace di durare nel tempo.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
