Running

Scopri consigli, allenamenti e storie ispirazionali sul mondo del running. Dai principianti ai maratoneti, trova guide su tecnica, preparazione e gare per migliorare le tue performance.

eventi da non perdere

Campionato Brianzolo Briosco

Corsa su strada

Campionato Brianzolo Briosco

22 Febbraio 2025

(LC)

ZeroWindShow

Ciclismo su strada

ZeroWindShow

22 Febbraio 2025

_ ()

Coglia, Coglia, Coglia !!!

Gravel

Coglia, Coglia, Coglia !!!

22 Febbraio 2025

Valbrembo (BG)

Corrinverno - Winterlauf

Corsa su strada

Corrinverno - Winterlauf

22 Febbraio 2025

Sinigo (BZ)

Valle dei Tufi XC Race

Mountain bike

Valle dei Tufi XC Race

23 Febbraio 2025

Mondolfo (PU)

GianoTrail

Trail running

GianoTrail

23 Febbraio 2025

Scauri (LT)

XCO Città di Nerola

Mountain bike

XCO Città di Nerola

23 Febbraio 2025

Nerola (RM)

Verdi Marathon

Corsa su strada

Verdi Marathon

23 Febbraio 2025

Salsomaggiore Terme (PR)

ultimi pubblicati

Prosecco Run: tra asfalto, colline e strategie energetiche

Quarto episodio dello speciale School of Marathon, il percorso dedicato a chi desidera prepararsi al meglio per affrontare una maratona.

ENDUchannel

School of Marathon: obiettivi cronometrici e il fascino della Verona Marathon

Scopri il terzo episodio di School of Marathon: obiettivi cronometrici, consigli per la Verona Marathon e la storia di Alberto Lorenzetto, un ex rugbista che ha trasformato la corsa nella sua nuova sfida. Unisciti a noi per ispirarti e migliorare le tue performance!

Redazione ENDU

Come preparare una maratona: il secondo passo alla Garda Trentino Half Marathon

Come preparare una maratona dalla teoria alla pratica: un viaggio tra panorami mozzafiato e sfide personali verso la conquista della maratona.

ENDUchannel

Allenamento collinare: tutto quello che c'è da sapere

Questo periodo della preparazione invernale diventa fondamentale per migliorare la forza muscolare, la resistenza aerobica e la resistenza muscolare, migliorare il tono e trofismo muscolare, e far attenzione ad alcuni aspetti importanti che ci permettono di migliorare durante la corsa, come la spinta e la reattività.

Redazione ENDU

Corsa e stretching - quale, quanto, quando

"Fai stretching?". Qual è il tuo rapporto tra corsa e stretching? Alzi la mano chi non ha mai rivolto questa domanda a qualcuno... o a sua volta non se l'è mai sentita porre!

The Running Pitt

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link