Nuoto

ultimi pubblicati

La tavoletta, accessorio utile (e odiato) nell’allenamento di nuoto

La tavoletta per i nuotatori è la manna di fine allenamento, per i triathleti una condanna a morte. E poi c'è la corsia da tirare, non fate finta di niente!

Martina Benetton

Nuoto in acque libere: i nostri 6 consigli

Nuoto in acque libere, per i più fortunati sarà una bella ripresa! Materiali, allenamenti e sicurezza: che acquisti fare e come prepararsi al meglio.

Filippo Tommasini

Le palette, accessori utili nell’allenamento di nuoto

Le palette sono lo strumento prediletto nei lavori di forza ma non tutti sanno che in realtà ce ne sono di varie tipologie, con forme e funzioni diverse.

Martina Benetton

TriO Events presenta il 2021 ricco di gare

"quando lo sport dà spettacolo" il motto di TriO Events, l'organizzazione capitanata da Andrea Rosa e Max Rovatti, con cui scopriamo le novità per il 2021

Andrea Toso

Cronache dal bordo vasca: tornare a gareggiare!

Martina Benetton ci racconta il suo rientro alle gare master, da atleta e parte dello staff. Si procede nonostante tutto in un a differente normalità.

Martina Benetton

Stile Libero for dummies... e triatleti

Il nuoto è uno sport che richiede dedizione assoluta, l'acquaticità si crea negli anni. Poi ci sono i triatleti che provano a migliorare lo stile libero...

Martina Benetton

Spalla del nuotatore: prevenzione dell’infortunio

È già impegnativo organizzarsi la giornata per ritagliarsi il tempo per gli allenamenti, ma 10 minuti di esercizi di prevenzione di infortunio alle spalle potrebbero salvarci

Martina Benetton

Come periodizzare il nuoto durante l'anno

Martina Benetton, istruttore di nuoto e master, racconta la pianificazione degli allenamenti durante l'anno: periodi densi di gare, momenti di scarico o costruzione.

Martina Benetton

nuoto fa bene alla schiena? Scopriamolo.

Il nuoto fa bene, porta a tanti benefici. Ma siamo sicuri che faccia bene alla schiena? Ce ne parla Laura Scaravonati nella sua rubrica Miti da Sfatare.

Andrea Toso

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link