Nuoto
Dalle basi della tecnica ai segreti dell’allenamento avanzato, ENDU ti guida nel mondo del nuoto con articoli, consigli e strategie per migliorare velocità e resistenza.
eventi da non perdere
Camminata
Memorial Turri
17 Agosto 2025
Cavaion Veronese (VR)
Nuoto in acque libere
Traversata lago Lugano
17 Agosto 2025
Lugano (TI)
Trail running
San Fermo Trail
17 Agosto 2025
Borno (BS)
ultimi pubblicati
Come riparare la muta con il neoprene liquido: guida pratica
La tua muta si è strappata? Nessun problema: con il neoprene liquido puoi sistemarla facilmente e tornare in acqua in pochi minuti. Ecco come fare una riparazione efficace e...
Nuoto lento e controllato: perché non sempre andare veloce significa migliorare
Quando si parla di nuoto, il primo istinto di molti è spingere al massimo. È un riflesso naturale: più veloce vai, più sembra che stai facendo progressi. Ma se ti dicessi che...
Occhialini nuoto: guida all'acquisto
Gli occhialini da nuoto sono uno strumento fondamentale per le nostre nuotate, la scelta dell’occhialino giusto può far la differenza. Vediamo insieme le tipologie più diffuse in...
Scia in acque libere: principi chiave
Quando parliamo di scia, pensiamo immediatamente ai ciclisti, alle moto, alle auto da formula uno e tutti quei mezzi che possono avere un beneficio nel restare coperti dal veicolo...
A cosa serve il boccaglio in piscina?
Il boccaglio per nuoto è un accessorio utilizzato sia dai nuotatori professionisti che dagli amatori per migliorare la tecnica e l’efficienza in acqua. Se ti stai chiedendo a cosa...
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
