Ciclismo
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Omar Di felice e il suo Antartide in bicicletta
L'ultracyclist Di Felice è tornato dall'Antartide e ci ha raccontato tutto (e di più) della sua incredibile avventura in bicicletta.
Allenare flessibilità e stabilità nel ciclismo
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Sospensioni MTB: alte e basse velocità
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Manutenzione della ruota libera
La manutenzione della ruota libera è fondamentale per la fluidità dello scorrimento della ruota. Vediamo i procedimenti da seguire.
Regolare le sospensioni: da dove iniziare?
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Come ottimizzare il consumo dell'e-bike con un'app
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Omar Di Felice ci riprova in Antartide
Di Felice è partito da 22 giorni da Hercules Inlet per il suo secondo tentativo di arrivare in Antartide in solitaria. Ed Endu è con lui.
Controllare i cuscinetti con la chiave dinamometrica
Una vite in ergal che continua ad allentarsi: devo stringere di più? Assolutamente no, basta usare un piccolo accorgimento.
Tutto sulle SFR (salite forza resistente)
Le SFR (salite forza resistente) sono ancora un metodo top per allenare la forza. Vediamo quali sono cadenza ideale e durata perfetta.