Wellfit
Alleniamo corpo e mente
Psicologia dello sport di endurance e gestione della crisi
Gli studi di psicologia dello sport applicati alla pratica dello sport di endurance permettono di conoscere e scoprire delle risorse interne che in situazioni ordinarie sono insospettabili.
Adriano Malori: come allenare la forza nel modo corretto?
Come allenare la forza nel modo corretto? Il tema della forza è strettamente legato al ciclismo e allenarla è molto importante in questo sport.
Cosa significa correre una maratona?
La maratona oltre ad essere una prestazione sportiva agonistica è un’esperienza.
L'importanza della gara
Molti iniziano a fare sport per i motivi più disparati: chi per fuggire da qualcosa, chi perché ha un po' di pancetta, chi per emulare qualcuno… in tutti questi e in molti altri casi almeno una volta abbiamo osato pensare a qualche campione.
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