School of Swimming
Tecniche e consigli per gli amanti del nuoto
Esercizi di tecnica per il nuoto, come svolgerli correttamente
Quali sono gli esercizi di tecnica per il nuoto che non devono mancare? David Morelli ci spiega quali sono e come svolgerli correttamente.
Decalogo per il nuoto libero
il nuoto libero per definizione è "libero", non per questo privo di regole di convivenza con i compagni di corsia e di vasca. In questo breve articolo trovate 10 regole utili per...
Scia in acque libere: principi chiave
Quando parliamo di scia, pensiamo immediatamente ai ciclisti, alle moto, alle auto da formula uno e tutti quei mezzi che possono avere un beneficio nel restare coperti dal veicolo...
5 esercizi in palestra per il nuoto
Oltre ad affinare la tua tecnica è importante inserire specifici esercizi per rafforzare la tua nuotata.
Come risolvere 4 infortuni più frequenti nel nuoto
Con oltre un milione di persone che nuotano regolarmente per diletto o per professione ogni anno, ci sono alcuni infortuni ricorrenti che accompagnano questo sport.
Nuotare fa bene? Scopriamolo assieme.
Nuotare è davvero un buon allenamento?
Suggerimenti per il principiante del nuoto in acque libere
Se stai iniziando ad approcciare il nuoto in acque libere, con pochi e semplici accorgimenti potrai praticarlo senza problemi.
Cosa c'entra la virata con il nuoto in acque libere
Il nuoto in acque libere può essere scoraggiante sia per i triatleti che per i nuotatori puri, questo lo diamo ormai per assodato.
Nuotare in acque libere: 2 allenamenti per aumentare la velocità
Questi due set di allenamento sono pensati in modo specifico per i triathleti che stanno preparando la stagione di triathlon dovranno quasi certamente nuotare in acque libere.