School of Cycling
Tecniche e consigli per i fanatici del ciclismo
Rulli: tabelle di allenamento
Qualche idea di allenamento, nel periodo di preparazione generale, per tutti i tipi di ciclosimulatori.
Come risolvere i dolori in sella
I dolori in sella sono un disturbo molto comune tra noi ciclisti. Non deve mai essere sopportato ma affrontato e risolto per poter pedalare con serenità.
MTB - l'importanza del rinforzo muscolare
Per migliorare la propria performance non basta solo pedalare. Il rinforzo muscolare ha un ruolo fondamentale.
MTB - I trucchi per la confidenza nella guida
Nella prima puntata dedicata alla tecnica di guida in mountain bike ci siamo concentrati sui tre pilastri portanti del riding. Ora vediamo come iniziare a metterli in pratica.
I 3 fondamentali della guida in MTB
I nuovi biker così come i veterani più esperti dovrebbero rispolverare le loro basi nella tecnica di guida, eccome come fare.
Un weekend in bici: tutto quello che ti serve
Stai pensando di passare un weekend all'avventura in bicicletta? Sai quali sono gli accessori per vivere al meglio la tua ciclo-avventura?
Come evitare spiacevoli forature in bici
Potrebbe sembrare un destino inevitabile, a cui tutti noi ciclisti prima o poi saremo costretti ad andare incontro, ma vi assicuro che ci sono alcune piccole accortezze che se utilizzate costantemente potrebbero evitarci spiacevoli sorprese.
Altezza sella: un parametro importante
Siamo sempre alla ricerca di accessori "cool" e spesso tralasciamo tasselli importanti. Altezza sella: un parametro fondamentale!
E bike: lavaggio e manutenzione
Oggi parliamo di manutenzione: come lavare la nostra e-bike senza danneggiarla, come mantenerla lubrificata correttamente e come massimizzare la vita della trasmissione.
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