School of Cycling
Tecniche e consigli per i fanatici del ciclismo
Copertoni da mtb: quali scegliere?
Hai acquistato la tua prima Mountain Bike, sei sicuro di avere i copertoni giusti? Il mondo dei copertoni da mtb è molto vasto, iniziamo ad orientarci.
Allenamento sui rulli da bici, pianificare trovare la forma
L'allenamento sui rulli da bici è parte della vita di ogni ciclista o triatleta.
Sviluppare la forza specifica con i Rulli
allenamenti da svolgere sui rulli, ecco qualche spunto.
Alessandro Degasperi, il decalogo dei rulli
Triatleta di fama internazionale, due volte vincitore dell'Ironman di Lanzarote, il "Dega" ci elenca dieci suggerimenti per i nostri allenamenti sui rulli.
Rulli bici quali scegliere? Scopriamolo assieme
Una guida completa per chi deve acquistare il suo primo rullo o per chi vuole passare ai nuovi sistemi di smart trainers.
Regole per il ciclista - che pedala da solo o in gruppo
Ecco le principali regole per il ciclista, in questo periodo di grande entusiasmo con tanti neofiti che si approcciano al ciclismo ed al Gruppo..
Gran Fondo Strade Bianche
In quest'articolo David Morelli ci parla degli allenamenti ideali per affrontare la preparazione alla Gran Fondo Strade Bianche.
Off season, pedalare in palestra?
Con una stagione balorda come si sta rivelando questo autunno una soluzione per continuare ad allenarci per noi ciclisti può essere rifugiarsi in palestra e partecipare a lezioni di Spinning, Spin Bike e simili, comunque sia pedalare al chiuso con un istruttore che ci guidi per ottimizzare un’ora di attività
Panico da rulli liberi
La vita è fatta di prime volte...
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