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Le interviste ai personaggi sportivi più emozionanti
Sai respirare bene?
Impara anche tu le tecniche di respirazione consapevole di Mike Maric, lo 'scienziato del respiro', per migliorare nello sport e nella vita quotidiana.
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I nostri consigli per un'estate al top
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Quali sono i limiti negli sport di endurance?
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L’essere umano è nato per correre ultramaratone?
Nel libro 'Correre e ultracorrere' vengono indagate le origini fisiologiche e le motivazioni che ci portano a compiere ultramaratone. Siamo davvero nati per correre distanze così lunghe?
Romanazzi, la mental coach dei campioni
Nel suo libro 'Entra in gioco con la testa' Nicoletta Romanazzi parla del suo metodo per allenare gli atleti a essere forti 'di testa', non per vincere, ma per realizzare la loro migliore prestazione possibile.
Davide Cassani e la filosofia del panta rei
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Correre la maratona come gli antichi greci
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Martina Caironi: vita di una campionessa paralimpica
19 medaglie di cui 13 d’oro tra Paralimpiadi, Mondiali ed Europei. Scopriamo la quotidianità della grande atleta paralimpica Martina Caironi, tra allenamenti, impegni come speaker motivazionale e prossimi obiettivi agonistici.
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