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MTB in Alpe Cimbra

Laura Scaravonati e i suoi due allievi Luca Dallavalle e Fabiano Bettega, ci fanno vedere un bellissimo giro di circa 25 km tra Lavarone e Folgaria.

Redazione ENDU

Il Circuit Training outdoor

Il circuit training è un tipo di allenamento che mira ad indurre nel runner un effetto positivo sotto molti aspetti. Scopri quali sono!

Redazione ENDU

Allenarsi per il triathlon in Valsugana

Siamo stati in Valsugana con Luca Facchinetti alla ricerca dei posti più belli per allenarsi. Preziosissimi i consigli del futuro olimpionico Gianluca Pozzati.

Redazione ENDU

Inizia a correre

Ti guideremo passo passo per un inizio che possa essere per te una nuova porta spalancata su un’esperienza entusiasmante. 

Redazione ENDU

Nuovo Volkswagen Caddy: anima sportiva

Il nuovo Caddy è nato per essere un fedele compagno, sia come auto che come van: un binomio perfetto per tutti gli sportivi come noi.

Redazione ENDU

Sport Kitchen, cosa NON fare prima di una gara

Iader Fabbri ci ha già consigliato come avvicinarci al race day, nella puntata odierna ci dice cosa NON fare per arrivare al massimo delle nostre potenzialità

Andrea Toso

School of... Running. Tecnica di corsa, esercizi con gli ostacoli

Micol Ramundo torna all'Arena Civica con Alessia Baldini per dimostrare degli esercizi fondamentali per acquisire una ottimale tecnica di corsa.

Andrea Toso

Sport Kitchen: Alimentazione e riposo, strategie utili prima di una gara

In questa puntata di Sport Kitchen, Iader Fabbri ci racconta come gestire i giorni pre-gara, tra riposo, alimentazione e strategia di gara.

Andrea Toso

SCHOOL OF RUNNING: La tecnica di corsa

Micol Ramundo e Alessia Baldini ci mostrano come eseguire correttamente gli esercizi di tecnica di corsa. 

Redazione ENDU

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