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Arzachena World Cup e Triathlon Costa Smeralda
Luca Facchinetti ci svela gli itinerari sportivi più belli della costa Smeralda per allenarci di corsa, in bici o a nuoto. Ci mostra anche il percorso della Coppa del Mondo di Triathlon e del Triathlon olimpico.
Alimentazione: le 5 regole per il ritorno alle gare
Sta ripartendo il periodo agonistico e dobbiamo prestare attenzione all'alimentazione, spesso può fare la differenza. I 5 consigli di Iader Fabbri.
Sardegna: Swimtheisland a San Teodoro
L’appuntamento sportivo di nuoto in acque libere più atteso per gli appassionati di nuoto e di natura, sia italiani che stranieri.
Elettrostimolazione: è davvero efficace?
L'elettrostimolatore è uno strumento molto utilizzato dagli sportivi. Funziona davvero? Laura Scaravonati ci parla dell'utilità di questo strumento.
Incontriamo Davide Magnini, skialper e trailrunner, nella sua Val di Sole
Carlo Brena si reca in Val di Sole per conoscere a fondo Davide Magnini, un grande atleta con grandi ambizioni a breve e a lungo termine.
Discovering: Alla scoperta della 17a Tappa del Giro d’Italia 2021 CANAZEI - SEGA DI ALA
Da Canazei a Sega di Ala per seguire la 17ma tappa del Giro d'Italia, Angelo Furlan si fa accompagnare da Moreno Moser alla scoperta dei tratti clou sulle salite trentine
Esercizi per allenare il piede alla corsa
Allenarsi per la corsa non è solo percorrere chilometri su strada o sterrato, oppure andare in palestra, ma anche... esercizi per i piedi!
School of… Correre in discesa: i principi fondamentali
Per la rubrica School of… Micol Ramundo ci porta a correre in discesa, per raccontarci la tecnica fondamentale
Miti da sfatare: Correre a stomaco vuoto fa bene?
Per la rubrica Miti da Sfatare Laura Scaravonati ci accompagna a scoprire perché l'allenamento a digiuno porti benefici alla linea e alla forma
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