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3 mosse (+ 2) per preparare la bici nuova
Bici nuova? Seguiamo Simone in questa nuova puntata di The Garage per capire COME prepararla prima di metterci in strada e cosa fare durante la prima uscita.
Un Cammino di Santiago insolito
Le storie di altre persone, i libri o il web possono ispirare le nostre imprese. Nel caso di Erika Scafuro, galeotto fu un film.
Kiprun KD 900X: scarpa Decathlon per top performance
Questa scarpa da corsa 'fast' top di gamma Decathlon promette di portare tutte le atlete e gli atleti ai livelli dei top runner. Noi l'abbiamo provata e...
10 errori da evitare durante il Primo Soccorso
Quali sono le cose da fare e soprattutto da NON fare quando soccorriamo qualcuno? Prendiamo nota per essere preparati.
Garda Trentino Half Marathon: pronostici e risultati
Quest'anno siamo andati alla Garda Trentino Half Marathon e abbiamo chiesto ai concorrenti di dichiarare prima della partenza i propri obiettivi di tempo. Li avranno rispettati?
Gonfiare con il CO2 senza più problemi
Che cos'è il CO2? Come dobbiamo utilizzarlo? E perché preferirlo alla classica pompa? Seguiamo i consigli di Simone per fare chiarezza.
Orienteering in Alpe Cimbra
Prepariamo tutto il materiale e seguiamo i consigli di Laura, perché l'Alpe Cimbra, nel 2023, ospiterà la Coppa del Mondo di MTB orienteering. Ma come funziona davvero questa specialità?
Piccoli traumi e infortuni: sappiamo come intervenire?
Noi sportivi dobbiamo sempre fare i conti con la probabilità di procurarci qualche piccolo trauma, come escoriazioni, ferite, distorsioni. Vediamo come comportarci sul momento e quando invece è opportuno chiedere aiuto ai professionisti.
Come affrontare e gestire la gara
Micol ci svela alcuni trucchetti per presentarsi al via nelle migliori condizioni psicofisiche e con un piano gara ben chiaro, tenendo presente che gli imprevisti possono sempre accadere.
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