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Adattogeni: cosa sono? Quali piante scegliere?
Gli adattogeni sono prodotti naturali che supportano l'organismo nel gestire gli agenti stressanti di natura fisica e psichica. Parole di Veronica Signorini
I pedali a sgancio rapido, imparare ad usarli
I pedali a sgancio rapido, una manna necessaria per chi pedala da tempo, un incubo per i principianti, ecco qualche consiglio per affrontare il passaggio
Tecnica di corsa. Dall'alto verso il basso
Tecnica di corsa. Roberto Vanin ci consiglia una via per una corsa ottimale, un metodo naturale ed infallibile per poggiare il piede nella giusta maniera
Nuoto in acque libere: i nostri 6 consigli
Nuoto in acque libere, per i più fortunati sarà una bella ripresa! Materiali, allenamenti e sicurezza: che acquisti fare e come prepararsi al meglio.
Parmigiano Reggiano VS Grana Padano
Parmigiano Reggiano e Grana Padano, Fabio Pezzoni ci aiuta a scoprire differenza ed plus dei due prodotti, fiori all'occhiello della produzione italiana
Frequenza cardiaca per atleti master
Certa come la presbiopia, anche la frequenza cardiaca massima si riduce a partire dai 35 anni, mutando le esigenze in allenamento e soprattutto nel recupero
Palette per il nuoto: a cosa servono e come si usano
Le palette per il nuoto sono lo strumento prediletto nei lavori di forza ma non tutti sanno che in realtà ce ne sono di varie tipologie, con forme e funzioni diverse.
Agonista o Amatoriale? Non riscaldarti troppo che il clima cambia
Covid a parte, se l’Italia pandemica è multicolore, quella climatica, come il resto del Pianeta, è purtroppo monocromatica, tendente ad un rosso acceso.
Chetoni esogeni: cosa ci dice la scienza?
Chetoni esogeni, cosa dice la scienza di questi prodotti di integrazione? Veronica Signorini parte a spiegare la chetogenesi per poi analizzare i chetoni.
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