Articoli
Il dialogo tra l'atleta e l'allenatore
L’allenatore può preparare tabelle oppure seguire passo passo gli atleti, ma sono gli atleti stessi a dover imparare a conoscersi e sapersi regolare.
3 alimenti per un recupero muscolare ottimale
Hai appena terminato un lungo allenamento e non sai cosa mangiare a pranzo? Ecco i nostri consigli per un recupero muscolare al top.
Pilates e sport di endurance
Il cambiamento di attivazione muscolare, da attivo a passivo e da contratto ad allungato, ci permette di sviluppare un maggior controllo del gesto tecnico stesso.
Come evitare spiacevoli forature in bici
Potrebbe sembrare un destino inevitabile, a cui tutti noi ciclisti prima o poi saremo costretti ad andare incontro, ma vi assicuro che ci sono alcune piccole accortezze che se utilizzate costantemente potrebbero evitarci spiacevoli sorprese.
Rientro in ufficio: attenzione alla postura
Seduti in ufficio, alla giuda o semplicemente in smartworking: posture sbagliate ottenute da ripetizioni di movimenti meccanici e continuativi.
Supernova, il nuovo occhiale multisport KOO
Il nuovo modello frameless di KOO Eyewear è un occhiale dalle alte prestazioni che si distingue per l’elevata leggerezza (21 g) e il comfort. Un'interessante soluzione multisport.
Correre lunghe distanze: hai le scarpe giuste?
Le scarpe sono ovviamente il sostegno e l’alleato principale nel nostro percorso, non possiamo assolutamente permetterci di indossare calzature non idonee.
Viaggiare in bici: sensazioni, emozioni e scoperta del territorio
Si può viaggiare in moltissimi modi e forme ma un metodo che sta prendendo molto piede è quello del turismo in bicicletta. Il viaggio in bici è senza dubbio ricco di emozioni.
Pneumatici per MTB: guida alla scelta
Gli pneumatici sono il primo e unico componente della vostra MTB a contatto con il terreno, per questo motivo possono fare una grande differenza nella vostra esperienza di guida.
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