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Ciclismo su strada a Livigno: in arrivo il nuovo programma road bike tour e tante novità
Per l’estate 2021 gli amanti della bici da strada potranno scegliere il tour più adatto al proprio livello di preparazione.
Brooks Run Happy Tour 2021
Una bellissima iniziativa per valorizzare il nostro territorio tramite la corsa, uno sport capace di regalare emozioni sempre diverse e di unire posti e persone.
I tre alimenti fondamentali sulla tavola di uno sportivo
I tre alimenti fondamentali sulla tavola di uno sportivo? Fabio Pezzoni, nutrizionista e Ironman, risponde: Avena, Yogurt greco e Zenzero.
Come si fa Yoga? 5 posizioni per iniziare
Yoga si fa con il corpo e con la mente. Non serve nulla per praticare, neppure l’elasticità. Lo yoga è per tutti!
Lo sport e il caffè
Il caffè è una bevanda che moltissime persone consumano ogni giorno, anche più volte al giorno. Conosci i reali benefici sugli sportivi?
Portabici da auto: quale scegliere
Esistono tre tipologie di portabici da auto: da tetto, posteriore e con gancio di traino.
Brooks Run Happy Tour: il tour per valorizzare i luoghi del cuore dei runner
Torna il tour più happy d’Italia. Il 16, 17 e 18 luglio 2021 gli italiani sono chiamati a correre per valorizzare il proprio luogo preferito e contribuire a comporre la mappa dei luoghi amati dai runner. Tanti premi e divertimento assicurato.
4 esercizi fondamentali per piedi e caviglie nella corsa
Ecco come prevenire gli infortuni delle caviglie in 4 mosse. Evitando traumi e migliorando forza, stabilità e mobilità.
Verso l’open water: Il giro di boa
Un momento critico nelle competizioni in acque libere, sia di nuoto che di triathlon, è rappresentato dal giro di boa, ecco come affrontarlo
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