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Plastic free: siglato protocollo per lo sport italiano

Il CONI e Sport e salute Spa fanno squadra con il Governo per far vincere l’ambiente.

Redazione ENDU

Corsa e solitudine è un bene?

Oltre ad allenare gambe, cuore e polmoni bisogna allenare la testa alla solitudine. Ci avevi mai pensato?

Riccardo Mares

Abitudini alimentari degli italiani

Da settimane, ormai, a cadenza regolare ci ritroviamo a parlare di cibo: dopo un inverno di bagordi, sono tantissimi coloro che desiderano andare al mare in forma ed invece si ritrovano rotolini e kg in più, che non rappresentano solamente un problema di estetica anzi: i kg in più fanno provocano patologie serie.

Redazione ENDU

Allenamento per 10 km: prepariamoci insieme

Proviamo a correre i nostri primi 10 km? Sfidiamo il test del moribondo? Si può fare iniziando a correre per soli 5 minuti alternati alla camminata, due volte, e così via.

Andrea Toso

Test per la corsa: quali sono e quando farli?

Sia che ci si alleni per una particolare distanza, sia che lo si faccia solo per mantenersi "in forma" senza obiettivi agonistici particolari, prima o poi arriva il momento nel quale ci si chiede "Ma ora, quanto valgo?".

The Running Pitt

Santa Teresa Gallura e il suo Territorio ospiteranno TNatura

L'evento di Cross Triathlon TNatura è tra i più rinomati al mondo, prova di riferimento per atleti Elite ed Age Group in Italia e all’estero.

Redazione ENDU

A volte basta un semplice "click"

Alle volte la testa si spegne. Il corpo prende il sopravvento.

Never Give Up running

Resveratrolo. Cos’è e quali benefici assicura

Il resveratrolo è uno dei principi attivi naturali del momento.

Redazione ENDU

AfterShokz Air: musica a conduzione ossea

Musica, conduzione ossea, militari: ma di cosa stiamo parlando?

Riccardo Mares

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