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Gare podistiche: tipi e caratteristiche
Di gare podistiche ce ne sono di tutti i tipi: cross, corse veloci su strada, mezza maratona, maratona, trail running. Dimmi che runner sei, e ti dirò a quale gara partecipare.
L'emozione degli sport invernali ai Winter World Master Games Lombardia 2024
Partecipa alle sfide sulla neve, esplora le montagne lombarde e vivi l'atmosfera unica dei Winter World Master Games Lombardia 2024.
Running: come creare una routine di corsa
Ecco alcuni consigli per iniziare a correre da zero e far sì che il running diventi una sana abitudine della nostra vita.
Come usare il boccaglio in allenamento
In autunno e in inverno, via libera agli allenamenti in vasca finalizzati alla tecnica di nuoto e il boccaglio può esserci di grande aiuto.
3 esercizi pratici per valorizzare il proprio talento
Scopri come trovare il tuo talento nello sport, coltivarlo e mantenere un'alta motivazione nella pratica sportiva.
Tapis roulant: cos'è e come sfruttarlo al meglio
Scopriamo quali vantaggi ci sono nell'allenamento indoor sul tapis roulant, quali tipologie di tappeti esistono e come sceglierli.
Salomon Thundercross: presa del terreno perfetta
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Come scegliere la bici da triathlon
Esiste la bici da triathlon? E se sì, quali sono le caratteristiche che dobbiamo guardare per l'acquisto? Quanto budget dobbiamo mettere a disposizione? A queste e ad altre domande risponde Ivan Risti, coach di triathlon.
LiveWell: trovare la motivazione per raggiungere i propri obiettivi
Hai perso l'entusiasmo? Non ti senti ispirato? Hai difficoltà a portare a termine gli allenamenti? Questo articolo fa per te.