Matteo Simone
contenuti dell'autore
La chiave del successo: Consapevolezza, Autoefficacia, Resilienza (C.A.R.)
I contesti fondamentali per l’educazione alla fiducia in sé stessi e alla resilienza sono essenzialmente rappresentati dalla famiglia, dalla scuola e dallo sport.
Artyom Aliyev: Sono il primo e unico nel mio paese che faccio ogni giorno plogging
Hai mai sentito parlare di plogging?
Dobbiamo cavalcare l’onda del cambiamento con pazienza, fiducia e resilienza
Andrà tutto bene se coltiviamo l’arte del rallentare e del fermaci
Francesco Fagnani: la maratona mi ha insegnato a essere pacato e riflessivo
Francesco Fagnani, amico, runner, professionista nutrizionista, sa quali sono le chiavi del successo e soprattutto del benessere. Qualche anno fa Francesco ha presenziato con interesse alla presentazione del mio primo libro Psicologia dello sport e non solo, partecipando attivamente, ora racconta la sua passione per lo sport, per il suo lavoro, ma soprattutto per la sua donna.
Rigers Kadija alla Boa Vista Ultramarathon di 150 km a Capo Verde
Ho scoperto di avere una mentalità forte quando sono al culmine della fatica
Cesare Maestri, Corsa in Montagna: La mente in certe occasioni conta più delle gambe
In gare importanti ho la capacità di spingermi sempre vicino al mio limite
L’esperienza della bici per assaporare la ciclicità dello sport come nella vita
L’esperienza della bici per assaporare colori e suoni; per perdersi e ritrovarsi; per assaporare la ciclicità dello sport come nella vita, fatta di partenze e arrivi, incontri e congedi, salite e discese.
Il mondo degli ultrarunner: persone bizzarre, sorprendenti e straordinarie
Sto continuando ad approfondire il mondo degli ultrarunner fatto di fatica e soddisfazioni, programmi, obiettivi, percorsi, viaggi interiori.
Lo sport quale terapia naturale e addestramento alla vita
Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé, aiuta a stare al mondo con una visione positiva e propositiva.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
