Redazione ENDU

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contenuti dell'autore

06 Novembre 2023

L'arrampicata secondo Federica Mingolla

Federica Mingolla, guida alpina della Valle d'Aosta, ci racconta quanto la sua passione per l'arrampicata l'abbia aiutata sia nella sua formazione di sportiva sia in vari momenti della vita.

Redazione ENDU

02 Novembre 2023

Come sostituire il cerchio di una ruota

Ecco spiegato passo dopo passo un metodo veloce e semplice per sostituire il cerchio di una ruota da cross country.

Redazione ENDU

26 Ottobre 2023

Federica Mingolla e l'arrampicata: passione e sfida

Abbiamo incontrato Federica Mingolla, guida alpina della Valle d'Aosta ed esperta arrampicatrice, che ci ha raccontato la sua storia fatta di montagna e passioni.

Redazione ENDU

25 Ottobre 2023

Sostituzione della guaina del cambio

Come sostituire la guaina del cambio su una mountain bike? Te lo spieghiamo qui in modo semplice, segui passo dopo passo.

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24 Ottobre 2023

Trekking tra i colori dell'autunno in Trentino

5 itinerari da cui prendere spunto per camminare e immergersi nelle atmosfere evocative dei boschi Trentini.

Redazione ENDU

24 Ottobre 2023

LiveWell: trovare la motivazione per raggiungere i propri obiettivi

Hai perso l'entusiasmo? Non ti senti ispirato? Hai difficoltà a portare a termine gli allenamenti? Questo articolo fa per te.

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23 Ottobre 2023

Diego Rosa: ritorno alle passioni del ciclismo

La storia di Diego Rosa, dall'asfalto all'off road: una scelta verso la libertà e il divertimento. Ma quanto è diverso il professionismo in MTB rispetto al ciclismo su strada?

Redazione ENDU

20 Ottobre 2023

Come pianificare la prossima stagione agonistica

Gestione del tempo, obiettivi, valori... Ecco 5 regole da appuntarsi per pianificare al meglio la nostra prossima stagione agonistica.

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19 Ottobre 2023

Come definire gli obiettivi nello sport e nella vita

Il goal setting, ovvero la definizione degli obiettivi, è una pratica fondamentale per il successo nello sport e nella vita. La psicologa Alessandra Visconti ci spiega come fare.

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