Redazione ENDU
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L'arrampicata secondo Federica Mingolla
Federica Mingolla, guida alpina della Valle d'Aosta, ci racconta quanto la sua passione per l'arrampicata l'abbia aiutata sia nella sua formazione di sportiva sia in vari momenti della vita.
Come sostituire il cerchio di una ruota
Ecco spiegato passo dopo passo un metodo veloce e semplice per sostituire il cerchio di una ruota da cross country.
Federica Mingolla e l'arrampicata: passione e sfida
Abbiamo incontrato Federica Mingolla, guida alpina della Valle d'Aosta ed esperta arrampicatrice, che ci ha raccontato la sua storia fatta di montagna e passioni.
Sostituzione della guaina del cambio
Come sostituire la guaina del cambio su una mountain bike? Te lo spieghiamo qui in modo semplice, segui passo dopo passo.
Trekking tra i colori dell'autunno in Trentino
5 itinerari da cui prendere spunto per camminare e immergersi nelle atmosfere evocative dei boschi Trentini.
LiveWell: trovare la motivazione per raggiungere i propri obiettivi
Hai perso l'entusiasmo? Non ti senti ispirato? Hai difficoltà a portare a termine gli allenamenti? Questo articolo fa per te.
Diego Rosa: ritorno alle passioni del ciclismo
La storia di Diego Rosa, dall'asfalto all'off road: una scelta verso la libertà e il divertimento. Ma quanto è diverso il professionismo in MTB rispetto al ciclismo su strada?
Come pianificare la prossima stagione agonistica
Gestione del tempo, obiettivi, valori... Ecco 5 regole da appuntarsi per pianificare al meglio la nostra prossima stagione agonistica.
Come definire gli obiettivi nello sport e nella vita
Il goal setting, ovvero la definizione degli obiettivi, è una pratica fondamentale per il successo nello sport e nella vita. La psicologa Alessandra Visconti ci spiega come fare.
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