Micol Ramundo

contenuti dell'autore

10 Luglio 2024

Prepariamoci per la mezza maratona!

Inizia un nuovo viaggio di School of Running che ci ispirerà a portare a termine 21 km, ovvero la mezza maratona.

Micol Ramundo

08 Febbraio 2024

Asics Novablast 4: il nostro test

Scopri il test dell'Asics Novablast 4, la scarpa da corsa versatile e adatta a diversi tipi di allenamento.

Micol Ramundo

05 Febbraio 2024

Nike Alphafly 3: il nostro test

Scopri la nuova Nike Alphafly 3, la scarpa da corsa dei record, che offre prestazioni eccezionali sia per runner professionisti che amatoriali.

Micol Ramundo

02 Febbraio 2024

La respirazione consapevole ti migliora la vita

In questo articolo approfondiremo il potere della respirazione consapevole, utile per lo sport e per la vita quotidiana.

Micol Ramundo

25 Gennaio 2024

Esercizi di respirazione diaframmatica per la corsa

Mike Maric, esperto di scienza del respiro, ci insegna come respirare meglio e in modo consapevole. Impara anche tu i suoi esercizi.

Micol Ramundo

11 Gennaio 2024

Corsa al femminile: a che punto siamo?

Tutto cominciò da un'atleta che alla fine degli anni '60 sfidò la società e corse la maratona di Boston, aperta solo agli uomini. E oggi? Quante sono le donne che corrono? E perché dovrebbero continuare a farlo?

Micol Ramundo

08 Gennaio 2024

Come smettere di fumare con la corsa

La corsa aiuta nella lotta contro il fumo, contribuendo a costruire un approccio sano allo stile di vita. Scopri le strategie da adottare.

Micol Ramundo

19 Dicembre 2023

Quanto è benefica la corsa?

A livello fisico e mentale, la corsa porta a benefici in quanto alleata vincente per gestire ansia e stress.

Micol Ramundo

13 Dicembre 2023

Dimagrire e restare in forma con la corsa

La corsa è un potente alleato per il dimagrimento sano in un'ottica di benessere generale. Scopri i consigli utili di Elena Casiraghi.

Micol Ramundo

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link