Se fai sport, sai che il recupero non si gioca solo in allenamento. Ma quando si parla di integrazione, tra proteine, amminoacidi e collagene il rischio è confondersi — o peggio, scegliere a caso.
Nel nuovo episodio di School of Nutrition facciamo chiarezza: cosa sono, come funzionano e quando ha senso integrarli davvero.

Cosa troverai nel video:

• La differenza tra proteine, aminoacidi essenziali e collagene
• Quando serve integrare e quando basta l’alimentazione
• Quali prodotti scegliere in base al tuo obiettivo: recupero muscolare, performance, benessere articolare
• Il consiglio da PRO per impostare una strategia efficace e sostenibile

Guarda il video e impara a scegliere con consapevolezza cosa mettere nello shaker — e perché.
School of Nutrition: perché mangiare (e integrare) bene è parte dell’allenamento.

Presented By Ethic Sport