ultramaratona
Tor des Géants: sorteggiati i partecipanti. E ora?
Effettuati i sorteggi del Tor des Géants, l'ultratrail di 330 km che si svolge lungo le Alte Vie valdostane. E per chi non ce l'ha fatta?
5 trucchi per gestire la crisi nelle gare di endurance
Le gare di endurance racchiudono molte variabili ed è normale che arrivino i momenti di crisi. Sei sicuro di sapere come gestirli?
Gare podistiche: tipi e caratteristiche
Di gare podistiche ce ne sono di tutti i tipi: cross, corse veloci su strada, mezza maratona, maratona, trail running. Dimmi che runner sei, e ti dirò a quale gara partecipare.
L’essere umano è nato per correre ultramaratone?
Nel libro 'Correre e ultracorrere' vengono indagate le origini fisiologiche e le motivazioni che ci portano a compiere ultramaratone. Siamo davvero nati per correre distanze così lunghe?
Giorgio Calcaterra, il re dell'ultramaratona
Oggi abbiamo il privilegio di chiacchierare con Giorgio Calcaterra, re Giorgio, lo specialista di maratone e ultramaratone. Avremo modo di carpire aneddoti e segreti su preparazione e integrazione di questo atleta fuoriclasse
Lo scarico pre gara
Che cos’è? A che serve? Come va fatto? Nell’articolo di oggi andremo a vedere degli esempi pratici.
Consigli di lettura per un Runner
In questo articolo vi consigliamo qualche lettura per i Runner, magari per imparare e conoscere nuove esperienze e qualche utile consiglio.
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