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Ironman Cervia: i consigli dell'atleta pro Mattia Ceccarelli
Abbiamo incontrato il triatleta romagnolo Mattia Ceccarelli che ci ha dato 3 preziosi consigli per l'Ironman di Cervia. Scopri quali!
Ironman: consigli per l'integrazione e la nutrizione
Il nostro primo Ironman si avvicina, ma hai ancora dei dubbi su cosa mangiare prima della partenza e durante la gara? Questo articolo fa per te!
5 consigli per la maratona dell'Ironman
La maratona dell'Ironman incute sempre molti timori, ma con questi 5 consigli potrai affrontarla nel migliore dei modi. Scopri quali!
Come allenarsi nei 3 mesi prima dell'Ironman
Ecco alcuni consigli su come allenarsi al meglio nella frazione nuoto dell'Ironman negli ultimi 90 giorni che precedono la gara.
Tutto sugli allenamenti combinati per l'Ironman
I combinati nel triathlon sono fondamentali anche per chi sta preparando l'Ironman! Scopri gli allenamenti più funzionali in vista di questo obiettivo.
Guida all'alimentazione e all'integrazione per l'Ironman
L'alimentazione è un elemento chiave per il portare a termine un Ironman, quindi prenditi il tempo necessario per prepararti e sperimentare.
Consigli utili per allenarsi nel nuoto dell'Ironman
Seguendo questi consigli di Ivan Risti, è possibile migliorare le prestazioni nel nuoto, preparandosi alla mitica distanza dell'Ironman.
Programmare la stagione di triathlon in vista dell'Ironman
Un Ironman non solo va preparato ma anche pianificato, sia negli allenamenti che nelle gare intermedie di verifica.
Prepariamo l'Ironman Italy Emilia-Romagna
Pronti per il nostro nuovo viaggio nel triathlon con un obiettivo super entusiasmante: l'Ironman Italy Emilia Romagna 2024!
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