Multisport
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Bambini: Sport e Agonismo
Il tema "sport e agonismo" diventa un tema cruciale di discussione, soprattutto tra i genitori che hanno bambini che praticano sport.
Magnesio e sintomi di carenza
Un paio di giorni che non mi alleno, ultima seduta martedì in piscina, neanche troppo impegnativa, ma stamane mi sono svegliato con un umore molesto e con le gambe fastidiosamente tese e indolenzite. Strano, proteine ne ho mangiate anche troppe al mio solito, carboidrati anche, perché sono ancora così “numb”?
Burro d'arachidi, un (sano)morso d’America
Lo vediamo spalmato sui sandwiches in tutte serie televisive americane e fin poco tempo fa era unicamente lo stravizio dei body Builders italiani che ne godevano come sostituto della spalmabile più famosa d’Italia.
Preziose regole per sopravvivere al Natale
Mancano veramente poche ore ed inizieremo con i cenoni, i pranzi, gli aperitivi per gli auguri (ah no, questi sono già iniziati da qualche settimana) e tanto altro ancora.
lo sport unisce il mondo e a noi piace per questo
Lo sport permette di sperimentare sia benessere che performance, fa conoscere nuovi amici e ne fa rincontrare vecchi amici; fa conoscere nuovi luoghi e nuove culture; fa apprezzare persone e luoghi
Psicologia dello sport di endurance e gestione della crisi
Gli studi di psicologia dello sport applicati alla pratica dello sport di endurance permettono di conoscere e scoprire delle risorse interne che in situazioni ordinarie sono insospettabili.
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