Multisport

Per chi ama mettersi alla prova in più discipline: trail running, OCR, adventure racing e molto altro. Scopri nuovi sport e sfide con i consigli di ENDU!

ultimi pubblicati

Come nascono i prodotti Cetilar® Nutrition?

Abbiamo visitato l'azienda Pharmanutra, produttrice della linea Cetilar® Nutrition, per vedere come nascono i suoi integratori sportivi.

ENDUchannel

Dryarn® celebra 25 anni di innovazione

Dryarn®, la microfibra che ha rivoluzionato lo sportswear, compie 25 anni. Scopri tutto sulla storia del suo filato.

ENDUchannel

Caffeina, l'alleata per le prestazioni di endurance

La caffeina apporta numerosi benefici: riduce la sensazione di fatica, migliora la lucidità mentale e aumenta l'assorbimento dei carboidrati. Scopri di più.

Elena Casiraghi

Quali sono i sintomi di sovrallenamento e cos'è l'overtraining

Spesso c’è la convinzione che quando ci si sente stanchi per tanto tempo, la motivazione sia da ricercare nel sovrallenamento, chiamato anche overtraining, ovvero in carichi troppo prolungati di lavoro senza un adeguato recupero. In realtà, la causa può anche essere un deficit calorico

Francesco Trebbi

BeeVigor: l’energia delle api al servizio degli sportivi

BeeVigor è una linea di integratori e cosmetici ideata per gli sportivi di endurance. Scopri anche tu la potenza delle api.

Redazione ENDU

7 strategie per mantenere alta la motivazione

Che tu sia un atleta principiante, amatore o agonista, scopri quali strategie attuare per mantenere alta la motivazione nel lungo periodo.

Redazione ENDU

Verdure invernali: 6 benefici per l'allenamento

Spinaci, biete, coste, cavolo nero, cavolini di bruxelles, cime di rapa sono veri alleati del benessere e supporto prezioso per gli sportivi.

Elena Casiraghi

Idee sotto l'albero per gli amanti dell'outdoor

Tante idee regalo per chi pensa già alle prossime gare, vuole sciare o fare escursionismo in montagna: lo sport è sempre protagonista, anche a Natale!

Redazione ENDU

5 trucchi per gestire la crisi nelle gare di endurance

Le gare di endurance racchiudono molte variabili ed è normale che arrivino i momenti di crisi. Sei sicuro di sapere come gestirli?

Redazione ENDU

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link