Triathlon
Allenamenti, strategie e attrezzatura per chi vive il triathlon. Dalle prime gare Sprint fino all’Ironman, scopri tutto quello che serve per migliorarti e affrontare nuove sfide.
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È possibile gestire lavoro, famiglia e sport? Ecco alcuni consigli!
La gestione del tempo è un aspetto veramente fondamentale nella vita di tutti. Non avendo giornate da 36 ore, è cruciale riuscire a trovare dei momenti per tutti gli aspetti della nostra vita: lavoro, famiglia, hobby e sport.
Offseason nel triathlon: 5 errori che tutti commettono (e come evitarli)
Cosa fa d’inverno un triatleta? Torna School of Triathlon e vediamo subito cosa fare durante l’inverno, per staccare un po’ dalle gare ma senza perdere tutto il lavoro fatto nei mesi precedenti.
Come si fanno i cambi nel triathlon: guida alle transizioni
Nuoto, bici, corsa... ma tra una frazione e l’altra c’è una quarta disciplina: la transizione. Curare i cambi nel triathlon ti aiuta a guadagnare secondi preziosi e mantenere il ritmo. Ecco come prepararti per affrontare T1 e T2 al meglio.
Zona cambio: preparare al meglio ogni dettaglio
L’importanza di preparare al meglio la propria postazione e la velocità di esecuzione dei movimenti in gara, sono due aspetti da non sottovalutare quando si parla di triathlon.
La storia del triathlon: come e dove è nato
Il triathlon è uno sport multidisciplinare che combina nuoto, ciclismo e corsa in un'unica competizione. Nato negli anni '70 negli Stati Uniti, ha rapidamente guadagnato popolarità fino a diventare disciplina olimpica nel 2000 a Sydney.
Come si passa dal nuoto al triathlon? La storia di Michele Sarzilla!
Quello di Michele è un percorso variegato con tanti colpi di scena e alla base un unico punto fisso: un atleta agonista lo è per sempre.
Come allenarsi nel triathlon senza temere il freddo
Scopri nel seguente articolo tutti i consigli forniti dal nostro coach Ivan Risti per fare allenamento di triathlon durante l'inverno.
Triathlon: come strutturare gli allenamenti nel periodo autunnale e invernale
Freddo, giornate corte... scopri in questo articolo come programmare gli allenamenti di triathlon in inverno.
Veronica Yoko Plebani, un'atleta... estrema!
Abbiamo incontrato Antonio Serratore, coach della triatleta paralimpica Veronica Yoko Plebani, argento alle Paralimpiadi di Parigi.
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