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Scopri consigli, allenamenti e storie ispirazionali sul mondo del running. Dai principianti ai maratoneti, trova guide su tecnica, preparazione e gare per migliorare le tue performance.
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Pronazione del piede non è un problema
Mattia Luca Castellani, Dott. in Tecniche Ortopediche, ci parla della pronazione. Non è un problema, ecco come affrontarla.
Don Muchow - A Disney con il Diabete Tipo 1
Don Muchow: l’ultramaratoneta che ha vinto la sfida con il diabete tipo 1 e l’insulina di cui è dipendente.
Adidas e la sostenibilità ambientale
Continuando il nostro viaggio nel mondo della sostenibilità ambientale nel running vi segnaliamo il supporto al pianeta Terra lanciato da Adidas pochi mesi fa, che sta tutt'ora proseguendo con la linea Stella Mc Cartney.
Veja The Condor, running e sostenibilità
Tantissime le ore dedicate dal reparto Ricerca e Sviluppo di Veja per ideare e produrre la prima scarpa running ecologica. Una scelta coraggiosa sicuramente ma che “calza” perfettamente con la filosofia dell’azienda franco brasiliana che ha voluto di mediare tra sostenibilità e performance.
Come arrivare a correre per 24 ore
Quanto tempo ci vuole e quanti allenamenti bisogna fare per allenare le gambe e la testa a correre per tante ore?
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il tour “Continua a Sognare” di Andrea Arnaboldi a supporto di AISLA, perché la Sclerosi Laterale Amniotrofica ha portato via in due anni di malattia non solo il suo amico Luca, ma il padre di due bambini di 7 e 2 anni
Alimentazione per una 21 e una 42 km
Fabio Pezzoni, il nostro nutrizionista di fiducia ci da qualche consiglio su come curare l'alimentazione i giorni prima e durante una maratona e una mezza maratona.
Il mio fantastico e orribile pre-gara
Stefano Rinaldi, Campione Italiano di Trail Running, ci parla dei suoi allenamenti e della sua alimentazione durante le settimane che precedono gara.
Esercizi di tecnica di corsa: cosa non deve mancare
Gli esercizi di tecnica che non devono mancare, spiegazione e dimostrazione del nostro nuovo Ambassador David Morelli: triatleta professionista dal 1990 al 2001, preparatore atletico specializzato in ciclismo su strada, mountain bike, podismo, triathlon.
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