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Sono un Eroe. Ma anche no!

Lo ammetto: non so sollevare un elefante con la mano e probabilmente non so nemmeno spiegarti il mare. Non capisco se il mio dirimpettaio è asintomatico né se tu piace al tuo partner. Però mi danno dell’eroe. Hanno ragione. Ma anche no.

Riccardo Mares

PhantaSm 24, Kilian corre in pista

Venerdì 27 Novembre Kilian Jornet correrà Phantasm 24, cercando il nuovo record mondiale di corsa su pista per 24 ore, attualmente oltre 303 km.

Andrea Toso

Nuovi Lock Down Nuove Virtual Run

Torna il lockdown, o il suo spettro, e si torna a parlare di Virtual Run. Io non amo le corse virtuali - mi sento puffo brontolone - però... però... però se ci permettono di... Scopriamo insieme cosa.

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Le distanze della corsa su strada

Le distanze della corsa su strada sono diverse, alcune classiche dell'atletica in pista anche se quando ci si approccia al running ci si focalizza principalmente sulla Maratona. 

Andrea Toso

Correre piano: Jogging?

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Allenamento a digiuno: stimola il metabolismo dei grassi?

L'allenamento a digiuno stimola realmente il metabolismo dei grassi? E' sempre vero? Veronica Signorini ci racconta come utlizzare questa modalità di allenamento.

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Off season nel Trail Running, il percorso con Coach Manuel Cavalieri

Se la corsa su strada non si improvvisa, a maggior ragione il trail running va preparato per tempo. Manuel Cavalieri, supporto nel viaggio di ENDUdream2 di Mauro Maiolli ci porta a preparare una stagione proficua.

Redazione ENDU

Quando cambiare le scarpe da running?

Quando cambiare le scarpe da running è una decisione importante che influisce sulla performance ma soprattutto sulla salute del nostro corpo

Andrea Toso

Michele Graglia aggiunge la Moab240 Miglia al suo palmares

Michele Graglia, ambassador La Sportiva, vince la Moab 240 miglia, e diventa i primo al mondo ad aver in palmares anche la Bad Water Ultra Marathon, un'accoppiata incredibile.

Andrea Toso

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