Running
ultimi pubblicati
Guida all'UTMB 2024: l’evento di trail running che invoglia a correre sui sentieri
Il circuito UTMB, culmine dello spirito del trail running, è un evento che unisce atleti da tutto il mondo e che invoglia a iniziare a correre sui sentieri.
Correre a digiuno: come allenare il metabolismo lipidico
Scopri come allenare il metabolismo lipidico con la corsa per migliorare le tue prestazioni nella mezza maratona.
Marcialonga Running Coop: una gara pazzesca
Il 7 settembre si corre la Marcialonga Running Coop, l'evento podistico con un percorso da sogno tra la Val di Fassa e la Val di Fiemme.
Marcialonga Running Coop: alla scoperta del territorio
Il 7 settembre prende il via la gara podistica Marcialonga Running Coop: scopri il territorio della Val di Fassa e Fiemme.
ASICS Superblast 2: da stabile a super carica
Alessia Baldini ha testato per noi la nuova ASICS Superblast 2. Scopri le migliorie rispetto al modello precedente e se è la scarpa adatta a te!
Cosa mangiare prima di una corsa?
Prima della corsa sorge sempre il dubbio su cosa mangiare. In questo articolo diamo suggerimenti e sfatiamo falsi miti.
La forza mentale è fondamentale per correre la mezza maratona
Per ogni obiettivo, ancor di più per la mezza maratona, oltre alla preparazione fisica è importante la forza mentale. Scopri di più.
Come allenare il sistema aerobico nella corsa
Il sistema aerobico è fondamentale per la preparazione di una mezza maratona. Scopri com'è composto questo sistema e come allenarlo.
Prepariamoci per la mezza maratona!
Inizia un nuovo viaggio di School of Running che ci ispirerà a portare a termine 21 km, ovvero la mezza maratona.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
