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I 3 must-have per il running

Ci sono tre oggetti, di solito ritenuti poco importanti, che in realtà posso far svoltare la nostra esperienza con la corsa. Curiosi?

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Body positivity e corsa: i benefici per le donne

Si sente tanto parlare di body positivity, anche se a volte in termini di vuota esortazione ('Accetta il tuo corpo!'). Ma se vi dicessimo che la corsa può FARE molto per l'accettazione del nostro corpo?

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Correre la maratona come gli antichi greci

Abbiamo incontrato Andrea Marcolongo, scrittrice e studiosa di lingue antiche, che ci ha raccontato la sua insolita esperienza da maratoneta.

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Corsa vincente? Alleniamoci con gli elastici

Gli elastici, detti anche bande elastiche, body bands, elastici da fitness, sono i grandi alleati per chi corre perché permettono di svolgere esercizi di potenziamento ed evitare gli infortuni.

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Corsa: i 5 errori da non fare

C'è un modo corretto di correre? Assolutamente sì, ma prima di affinare la tecnica, dobbiamo imparare a non commettere gli errori più comuni.

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Tutti i pro dell’allenamento su distanze brevi

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I segreti per correre in inverno

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adidas adizero Adios Pro 3: la scarpa definitiva per le lunghe distanze

La terza versione del modello di punta di casa adidas promette di essere il top sul mercato delle lunghe distanze. Sarà vero? Scopriamolo assieme.

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