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Ovao, il virtual coach per il tuo allenamento di nuoto
'Ovao' è un dispositivo di nuova concezione che mira a rendere più semplice che mai il monitoraggio della tua nuotata
Nuotare fa bene? Scopriamolo assieme.
Nuotare è davvero un buon allenamento?
Suggerimenti per il principiante del nuoto in acque libere
Se stai iniziando ad approcciare il nuoto in acque libere, con pochi e semplici accorgimenti potrai praticarlo senza problemi.
Cosa c'entra la virata con il nuoto in acque libere
Il nuoto in acque libere può essere scoraggiante sia per i triatleti che per i nuotatori puri, questo lo diamo ormai per assodato.
Oceans Seven: le 7 nuotate in acque libere più impegnative del mondo
Diversi anni fa, Steven Munatones, coach esperto delle maratone di nuoto, sostenitore del nuoto in acque libere, sentiva che questo sport aveva bisogno di aumentarne la visibilità e il fascino, specialmente quando il nuoto in acque libere aveva guadagnato un posto nelle Olimpiadi di Pechino 2008.
Nuotare in acque libere: 2 allenamenti per aumentare la velocità
Questi due set di allenamento sono pensati in modo specifico per i triathleti che stanno preparando la stagione di triathlon dovranno quasi certamente nuotare in acque libere.
5 Benefici dell'allenamento con il boccaglio da nuoto (snorkel)
Lo snorkel è (o dovrebbe essere) parte integrante della "borsa degli attrezzi" di ogni nuotatore. Ecco alcuni motivi per cui dovresti usarlo.
Allenamento per il nuoto: 4 set basilari
Quando inizi ad andare con una certa regolarità in piscina, ti rendi subito conto di quanto sia difficile trovare un sistema di allenamento corretto che possa produrre miglioramenti tangibili.
Nuotare più veloce: 5 aspetti da non trascurare
Uno dei più grandi errori che si fanno pensando di migliorare la velocità nel nuoto è quello di muovere le braccia più velocemente.
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