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Dalle escursioni allo sci di fondo, scopri approfondimenti, storie e consigli su sport meno convenzionali. ENDU ti guida alla scoperta di nuove passioni e avventure.
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Mangi poca frutta e verdura? Ecco cosa rischi (e come rimediare)
Ok carboidrati e proteine, ma gli antiossidanti? Quando dobbiamo recuperare da uno sforzo importante, anche antiossidanti e radicali liberi apportano il loro mattoncino. Possono essere assunti in via naturale o tramite integratori: tu lo fai già?
In Lombardia si scia in sicurezza e divertimento: un talk per giovani, famiglie e futuri campioni
Sabato 23 dicembre torna il talk promosso dal Collegio Maestri Sci della Lombardia con il suo secondo appuntamento. Al centro dell’incontro, il tema del divertimento in sicurezza sulla neve, con uno sguardo rivolto soprattutto ai più giovani.
Più salita, più fatica, più emozioni: scialpinismo livello avanzato
Torniamo a mettere pelli di foca e sci ai piedi! Dopo le prime puntate di introduzione allo scialpinismo, torniamo con nozioni e tecniche avanzate per delle uscite ancora più ricche di emozioni.
Lo zaino perfetto per lo scialpinismo: strumenti essenziali (e chicche da esperti)
Come si compone lo zaino perfetto dello scialpinista? Materiale tecnico, kit di primo soccorso, strumenti di sicurezza e tante altre chicche: scopri come prepararti al meglio prima di un’uscita sulla neve!
In Lombardia la neve è per tutti: due “talk digitali” per promuovere l’inclusività e la sicurezza sulle piste
Due appuntamenti video per raccontare l’accessibilità degli sport invernali e la sicurezza per i giovani. Primo talk il 17 dicembre: “Disabilità e sport sulla neve”.
L'Abruzzo in autunno: sport, natura ed enogastronomia locale
Sport, natura e tradizioni culinarie: un weekend alla scoperta dell’Abruzzo d’autunno, tra itinerari outdoor e luoghi che uniscono ospitalità, paesaggi unici e attività per tutti.
School of Skimo: vivere la montagna con Millet
Vivi la montagna come i protagonisti di School of Skimo: con l’attrezzatura giusta ogni uscita diventa più sicura, comoda e performante con Millet al tuo fianco.
Siamo davvero quello che mangiamo? Ecco cosa succede quando corri
Possiamo migliorare il processo digestivo? Sì! Scopriamo insieme alcuni trucchetti per migliorare la digestione (e di conseguenza anche la tua performance e il sonno): un vero asso nella manica.
Autunno on the road: toscana, scozia e la nuova Miami
L’autunno è la stagione in cui i colori si accendono, le strade si svuotano e i viaggi acquistano un ritmo nuovo: lento, autentico, fatto di scoperte inaspettate. È il momento ideale per salire a bordo di un camper e lasciarsi guidare dal desiderio di libertà.
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