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Dalle escursioni allo sci di fondo, scopri approfondimenti, storie e consigli su sport meno convenzionali. ENDU ti guida alla scoperta di nuove passioni e avventure.
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Come pianificare un’escursione di scialpinismo in sicurezza (senza dimenticare nulla)
Dalla scelta dell’itinerario al piano B, dal meteo all’attrezzatura: una buona pianificazione fa davvero la differenza. Ecco come organizzare una giornata di scialpinismo divertente, consapevole e senza sorprese.
Discesa nello scialpinismo: come adattarsi a ogni tipo di neve
Neve dura, crosta, polvere o primaverile: ogni discesa è diversa e chiede di adattarsi. Ecco come leggere il terreno, scegliere la tecnica giusta e sciare con più controllo e piacere.
Sicurezza, divertimento e responsabilità: gli insight del talk promosso dal Collegio Maestri di Sci della Lombardia
Vivi la montagna in sicurezza senza rinunciare al divertimento: regole, consigli pratici e tecnica per grandi e piccoli, per un’esperienza sulla neve sicura e in famiglia.
La montagna che accoglie: uno sguardo inclusivo sul futuro dello sci in Lombardia
Scopri come sci e snowboard possano andare oltre la performance e diventare strumenti di crescita, relazione e fiducia. Un racconto sulla montagna come spazio davvero accessibile, capace di accogliere persone, storie e futuro dello sport.
Regali last minute? Ecco le idee che salvano il Natale
Se il tempo stringe ma vuoi fare un regalo che abbia davvero senso, punta su idee semplici, utili e pensate per chi vive lo sport ogni giorno. Soluzioni last minute che non sembrano improvvisate e che parlano di passione, allenamento e nuove esperienze da vivere.
Mangi poca frutta e verdura? Ecco cosa rischi (e come rimediare)
Ok carboidrati e proteine, ma gli antiossidanti? Quando dobbiamo recuperare da uno sforzo importante, anche antiossidanti e radicali liberi apportano il loro mattoncino. Possono essere assunti in via naturale o tramite integratori: tu lo fai già?
In Lombardia si scia in sicurezza e divertimento: un talk per giovani, famiglie e futuri campioni
Sabato 23 dicembre torna il talk promosso dal Collegio Maestri Sci della Lombardia con il suo secondo appuntamento. Al centro dell’incontro, il tema del divertimento in sicurezza sulla neve, con uno sguardo rivolto soprattutto ai più giovani.
Più salita, più fatica, più emozioni: scialpinismo livello avanzato
Torniamo a mettere pelli di foca e sci ai piedi! Dopo le prime puntate di introduzione allo scialpinismo, torniamo con nozioni e tecniche avanzate per delle uscite ancora più ricche di emozioni.
Lo zaino perfetto per lo scialpinismo: strumenti essenziali (e chicche da esperti)
Come si compone lo zaino perfetto dello scialpinista? Materiale tecnico, kit di primo soccorso, strumenti di sicurezza e tante altre chicche: scopri come prepararti al meglio prima di un’uscita sulla neve!
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