Eccoci pronti a vivere un’altra emozionante tappa del nostro viaggio che ci spiega come preparare una maratona. Oggi ci troviamo in una delle cornici più suggestive del panorama italiano: la Garda Trentino Half Marathon. Questa gara, con i suoi 21 km di panorami mozzafiato tra lago e montagne, rappresenta una sfida unica per chi, come la nostra runner Rossella Palini, ultrarunner della provincia di Brescia, desidera mettersi alla prova su un percorso tecnico ma anche incredibilmente appagante.

La Garda Trentino Half Marathon è molto più di una semplice gara: è una manifestazione che unisce sport, natura e comunità, diventando un punto di riferimento per migliaia di runner italiani e internazionali. Per chi si prepara ad affrontare la distanza regina della maratona, questa 21 km può essere una tappa cruciale nel processo di costruzione fisica e mentale. È il momento in cui si mettono alla prova la resistenza, la gestione del ritmo e la capacità di affrontare la fatica in vista di obiettivi ancora più ambiziosi.

Come preparare una maratona

Come abbiamo sottolineato nella puntata precedente, la preparazione alla maratona richiede un percorso graduale, caratterizzato da macrocicli di allenamento che prevedono incrementi progressivi del chilometraggio. In questa fase, una mezza maratona diventa un’occasione fondamentale per testare il lavoro svolto, rieducare le gambe ai volumi importanti e riscoprire il piacere della fatica “buona”, quella che ci insegna a superare i nostri limiti.

Per Rossella, questa gara segna il ritorno alle lunghe distanze dopo un periodo di stop dovuto a un infortunio. La sua storia è la testimonianza di come la corsa possa essere non solo una passione, ma anche uno strumento di resilienza e rinascita. Con la sua determinazione e il supporto dei nostri esperti, Rossella ci mostrerà come affrontare ogni chilometro con consapevolezza, trasformando questa esperienza in un nuovo punto di partenza.

E non dimentichiamo il nostro partner Volkswagen, che con l’iconico ID Buzz ci accompagna in questo viaggio, sottolineando il valore della sostenibilità e dell’innovazione anche nel mondo dello sport.

Pronti a scoprire insieme a noi i segreti di questa gara e a lasciarvi ispirare? Allacciate le scarpe, il viaggio sta per cominciare!

In collaborazione con Volkswagen ID. Buzz e Cetilar. Grazie ad ASICS

Si ringrazia l’organizzazione della corsa Garda Trentino Half Marathon