School of Swimming
Tecniche e consigli per gli amanti del nuoto
A cosa serve il boccaglio in piscina?
Il boccaglio per nuoto è un accessorio utilizzato sia dai nuotatori professionisti che dagli amatori per migliorare la tecnica e l’efficienza in acqua. Se ti stai chiedendo a cosa serve il boccaglio in piscina e se può essere utile anche per te, sei nel posto giusto. Scopri i benefici per il tuo allenamento.
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La parte del riscaldamento in acqua è spesso vista come un semplice avanti-indietro per la vasca. Impara invece a sfruttare questo momento.
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Tipicamente un allenamento in piscina è costituto da 5 parti da svolgere in sequenza. È importante svolgere con un ordine preciso le diverse sezioni che lo caratterizzano.
Come migliorare nel nuoto? Perché i progressi sono lenti?
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