School of Cycling
Tecniche e consigli per i fanatici del ciclismo
Pedalare in gruppo: 12 regole da considerare
Nel mondo dell’endurance abbiamo diverse regole da seguire.
Come scegliere le scarpe da ciclismo?
Che siate atleti esperti o semplici appassionati di ciclismo, non potete trascurare un dettaglio fondamentale per uscite e allenamenti: scegliere le scarpe da ciclismo.
10 consigli per pedalare asciutti e caldi
Pescare l’abbigliamento giusto per lo sport all’aria aperta è un sempre terno al lotto, se non una tombola, ammettiamolo, e più ore si sta fuori e maggiore è la sudorazione, più è delicata la scelta dei capi da indossare.
Allenamento per granfondo: pronti in 8 settimane
Lo scopo di questo programma di allenamento per granfondo per neofiti di 8 settimane è quello di aumentare gradualmente la distanza percorsa, fino a completare una corsa di circa 170k. Aumentando la distanza gradualmente è possibile raggiungere la forma fisica necessaria evitando infortuni e superallenamento.
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