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Una pedalata in Val di Non con Furlan e Fondriest
Il giro di oggi lo consigliamo a ciclisti allenati: 82 Km e 2000 metri di dislivello. Ci racconta il giro Angelo Furlan in compagnia di Maurizio Fondriest.
Impariamo lo stretching dinamico
Lo stretching è un'attività che serve ad allungare i muscoli del corpo. È fondamentale eseguirlo correttamente sia prima che dopo un qualsiasi allenamento o gara.
MTB in Alpe Cimbra
Laura Scaravonati e i suoi due allievi Luca Dallavalle e Fabiano Bettega, ci fanno vedere un bellissimo giro di circa 25 km tra Lavarone e Folgaria.
Il Circuit Training outdoor
Il circuit training è un tipo di allenamento che mira ad indurre nel runner un effetto positivo sotto molti aspetti. Scopri quali sono!
Allenarsi per il triathlon in Valsugana
Siamo stati in Valsugana con Luca Facchinetti alla ricerca dei posti più belli per allenarsi. Preziosissimi i consigli del futuro olimpionico Gianluca Pozzati.
Inizia a correre
Ti guideremo passo passo per un inizio che possa essere per te una nuova porta spalancata su un’esperienza entusiasmante.
Nuovo Volkswagen Caddy: anima sportiva
Il nuovo Caddy è nato per essere un fedele compagno, sia come auto che come van: un binomio perfetto per tutti gli sportivi come noi.
Sport Kitchen, cosa NON fare prima di una gara
Iader Fabbri ci ha già consigliato come avvicinarci al race day, nella puntata odierna ci dice cosa NON fare per arrivare al massimo delle nostre potenzialità
School of... Running. Tecnica di corsa, esercizi con gli ostacoli
Micol Ramundo torna all'Arena Civica con Alessia Baldini per dimostrare degli esercizi fondamentali per acquisire una ottimale tecnica di corsa.
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