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Come riconoscere l’overtraining
l'overtraining è il sovrallenamento, ovvero quel momento in cui il nostro corpo ci dice “basta” attraverso dei segnali ben precisi.
Claudio Pupi e il Cammino di San Olaf
In questa puntata di idee di viaggio, andremo con Claudio Pupi alla scoperta di un cammino spirituale che attraversa le grandi foreste del nord: il Cammino di San Olaf
Valle d'Aosta: Punta Chaligne - Gignod in e-bike
Abbiamo incontrato Francois Godin, che da qualche anno ha deciso di scoprire la Valle d'Aosta, a bordo della sua e-bike.
Fulvio Valbusa: dall'oro olimpico ai lupi della Lessinia
La storia di Fulvio Valbusa, dall'oro olimpico fino alla sua nuova vita guida come gaurdaboschi, passando per la scrittura del libro "randagio".
Donne e Sport: Benessere mentale ed esercizio fisico
La confidenza delle donne con la corsa è quotidiana. Le donne corrono sempre, dividendosi tra decine di impegni ogni giorno.
Sport e donna dopo i 30 anni: quale scegliere
Sai quali sono le discipline più adatte per le donne che a 30 anni vogliono iniziare un'attività sportiva?
Che differenza c’è a impennare in bici o in moto?
Amici di Endu Channel, lo sapete che Endu Gear è la rubrica un po’ fuori di testa dove diamo sfogo alle nostre idee più folli?
Come affrontare una gara da 25 Km di trail running
In compagnia di due grandi campioni percorreremo interamente il percorso della Latemar Mountain Race, che si svolge in Val di Fiemme, nel cuore del Trentino.
Marika Ciaccia: dalla rinascita alla grande traversata elbana
In questa puntata di IDEE DI VIAGGIO, andremo con Marika alla scoperta di un percorso magico: la GRANDE TRAVERSATA ELBANA.
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