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Trail Running: un mondo affascinante e impegnativo
Acquisire maggiore conoscenza di noi stessi attraverso lo sport? Tanti runner ci sono riusciti avvicinandosi all'affascinante mondo Trail running.
Ekoi Gara, leggero e areato, il nuovo casco per la Cofidis
In anteprima abbiamo testato il nuovo casco Ekoi Gara, una novità in testa al Team Cofidis già da qualche mese, in uscita a breve nei negozi.
Minuti per km, approssimazioni e cautele
Quando si inizia a correre la velocità diventa improvvisamente misurata in minuti per km, e non più km/h, dato di più facile lettura e maggiore precisione
Le vaschette, l'ultimo accessorio per l'allenamento di nuoto
A concludere la descrizione e le modalità d'uso dei vari attrezzi per l'allenamento di nuoto ecco la cintura con le vaschette, l'avete mai provata?
I benefici dello Yoga
Ti sei mai chiesto quali sono i benefici dello yoga? Sono molteplici, comprendono il fisico con la pratica delle asana e la mente con la meditazione.
Nuotare in tonnara: 3 consigli per le acque libere
Manca poco: presto torneremo a nuotare in acque libere, prima o poi anche a nuotare in tonnara. Ecco 3 esercizi per riabituarsi progressivamente
Evoluzione della Scarpa da Running
Come è cambiato il mondo delle scarpe da running? Come cambierà nel futuro e quale ruolo avranno le nuove tecnologie per i corridori “normali”?
Sicurezza in bicicletta, musica si ma...
Per il codice della strada italiano utilizzare i doppi auricolari è vietato quando si stia pedalando, manteniamo la sicurezza in bicicletta.
Come scegliere le scarpe da running?
Come scegliere le scarpe da running è una domanda delicata cui dare risposta, sei ci fosse una sola risposta esisterebbero meno modelli in commercio
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