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Condividi il luogo dove ami correre e vinci un weekend a Livigno
Mai come quest'anno desideriamo valorizzare il nostro territorio attraverso la corsa. Nelle giornate 16, 17 e 18 luglio corri nel tuo luogo preferito per vincere un weekend a Livigno.
Allenarsi per la maratona – potenziamento muscolare
Continua la nostra rubrica dedicata alla preparazione per la maratona. Il potenziamento muscolare è una parte molto importante, non va trascurato.
Ciclismo su strada a Livigno: in arrivo il nuovo programma road bike tour e tante novità
Per l’estate 2021 gli amanti della bici da strada potranno scegliere il tour più adatto al proprio livello di preparazione.
Brooks Run Happy Tour 2021
Una bellissima iniziativa per valorizzare il nostro territorio tramite la corsa, uno sport capace di regalare emozioni sempre diverse e di unire posti e persone.
I tre alimenti fondamentali sulla tavola di uno sportivo
I tre alimenti fondamentali sulla tavola di uno sportivo? Fabio Pezzoni, nutrizionista e Ironman, risponde: Avena, Yogurt greco e Zenzero.
Come si fa Yoga? 5 posizioni per iniziare
Yoga si fa con il corpo e con la mente. Non serve nulla per praticare, neppure l’elasticità. Lo yoga è per tutti!
Portabici da auto: quale scegliere
Esistono tre tipologie di portabici da auto: da tetto, posteriore e con gancio di traino.
Brooks Run Happy Tour: il tour per valorizzare i luoghi del cuore dei runner
Torna il tour più happy d’Italia. Il 16, 17 e 18 luglio 2021 gli italiani sono chiamati a correre per valorizzare il proprio luogo preferito e contribuire a comporre la mappa dei luoghi amati dai runner. Tanti premi e divertimento assicurato.
4 esercizi fondamentali per piedi e caviglie nella corsa
Ecco come prevenire gli infortuni delle caviglie in 4 mosse. Evitando traumi e migliorando forza, stabilità e mobilità.
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