Articoli
Sport e alimentazione 100% vegetale
Negli ultimi anni diversi atleti hanno scelto di nutrirsi con una dieta 100% vegetale. Ironman come Dave Scott, le sorelle Williams nel tennis, Lewis Hamilton in F1, Smalling e Defoe nel calcio, Bergamasco nel rugby...
Sport e mal di schiena: come affrontare il problema
L’importanza dell’allenamento della forza in percentuale nella prevenzione al mal di schiena arriva al 69% rispetto al 45% dell’allenamento propriocettivo e solo il 4% per lo stretching.
Marcialonga 2022: vince il russo Ermil Vokuev
Vokuev (RUS) trionfa alla 49.a Marcialonga su Stadaas (NOR) e Vylegzhanin (RUS). Al femminile Ida Dahl (SWE) seguita da Slind (NOR) e Korsgren (SWE). Nella ‘Light’ successo per Maenpaa e Stefania Corradini. Coppa Italia vinta da Armellini e Brocard.
Iniziare a correre: 4 consigli
Quattro semplici consigli a chi non ha mai corso, a chi sta iniziando, a chi vorrebbe iniziare a correre ma non sa come fare.
Trek Speed Concept: Il top della performance in 5 allestimenti
Aerodinamica e veloce con una perfetta integrazione di ogni elemento. Ogni dettaglio è pensato per permettere all'atleta di migliorarsi, sempre. Scopriamola insieme.
Giacca da gravel - Guida all'acquisto
Quando usciamo in sella alla nostra bici gravel, anche se le medie orarie delle nostre uscite sono lievemente più basse, dobbiamo comunque scegliere dei capi di abbigliamento tecnici di buona qualità per proteggere il nostro corpo dal freddo e dalla pioggia.
Snowrunning: le gare da non perdere
Volete provare a correre sulla neve indossando un pettorale? Ecco una serie di competizioni che vi permetteranno di mettervi alla prova.
Il riscaldamento è passato di moda
Il riscaldamento ha lo scopo di portare l’organismo al giusto livello di attivazione neuromuscolare per poter eseguire, nelle migliori condizioni, la parte centrale dell’allenamento.
Come vengono testati gli pneumatici
Vogliamo scegliere una nuova copertura da montare sulla nostra bicicletta ma non riusciamo a districarci nella giungla di prodotti che promettono tutti tecnologie e soluzioni iper performanti?
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