Articoli

Sport e alimentazione 100% vegetale

Negli ultimi anni diversi atleti hanno scelto di nutrirsi con una dieta 100% vegetale. Ironman come Dave Scott, le sorelle Williams nel tennis, Lewis Hamilton in F1, Smalling e Defoe nel calcio, Bergamasco nel rugby...

Eleonora Corradini

Sport e mal di schiena: come affrontare il problema

L’importanza dell’allenamento della forza in percentuale nella prevenzione al mal di schiena arriva al 69% rispetto al 45% dell’allenamento propriocettivo e solo il 4% per lo stretching.

Marco Rossi Del Chicca

Marcialonga 2022: vince il russo Ermil Vokuev

Vokuev (RUS) trionfa alla 49.a Marcialonga su Stadaas (NOR) e Vylegzhanin (RUS). Al femminile Ida Dahl (SWE) seguita da Slind (NOR) e Korsgren (SWE). Nella ‘Light’ successo per Maenpaa e Stefania Corradini. Coppa Italia vinta da Armellini e Brocard.

Redazione ENDU

Iniziare a correre: 4 consigli

Quattro semplici consigli a chi non ha mai corso, a chi sta iniziando, a chi vorrebbe iniziare a correre ma non sa come fare.

Roberto Martini

Trek Speed Concept: Il top della performance in 5 allestimenti

Aerodinamica e veloce con una perfetta integrazione di ogni elemento. Ogni dettaglio è pensato per permettere all'atleta di migliorarsi, sempre. Scopriamola insieme.

Redazione ENDU

Giacca da gravel - Guida all'acquisto

Quando usciamo in sella alla nostra bici gravel, anche se le medie orarie delle nostre uscite sono lievemente più basse, dobbiamo comunque scegliere dei capi di abbigliamento tecnici di buona qualità per proteggere il nostro corpo dal freddo e dalla pioggia.

Davide Petrini

Snowrunning: le gare da non perdere

Volete provare a correre sulla neve indossando un pettorale? Ecco una serie di competizioni che vi permetteranno di mettervi alla prova.

Tatiana Bertera

Il riscaldamento è passato di moda

Il riscaldamento ha lo scopo di portare l’organismo al giusto livello di attivazione neuromuscolare per poter eseguire, nelle migliori condizioni, la parte centrale dell’allenamento.

David Morelli

Come vengono testati gli pneumatici

Vogliamo scegliere una nuova copertura da montare sulla nostra bicicletta ma non riusciamo a districarci nella giungla di prodotti che promettono tutti tecnologie e soluzioni iper performanti?

Silla Gambardella

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