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Ciclismo e gastronomia? C’è Gravel Gourmet
Cosa c’è di meglio di pedalare in mezzo a una natura che torna a fiorire e intanto degustare cibi tipici di un territorio noto per la sua tradizione culinaria? Appuntamento il 13 e 14 maggio nelle Valli di Parma.
L’alimentazione pre-gara secondo EthicSport
Una delle domande più frequenti riguardo le discipline di endurance è “Come devo alimentarmi prima di una gara?”. EthicSport fornisce risposte interessanti, con una serie di proposte adeguate al tipo di sforzo da compiere.
La corsa ci salverà
In una società sempre più stressata e stressante, si staglia all'orizzonte una sola certezza: che la corsa rimarrà la nostra ancora di salvezza. E Micol Ramundo fa una previsione, a proposito di gare...
La viaSpluga: un cammino pieno di emozioni
La viaSpluga è un cammino completamente immerso nella natura, pieno di atmosfera e fascino, a cominciare dal punto più alto raggiunto, il Passo dello Spluga. Preparate i bagagli: giugno è il mese migliore per partire.
Sonno e sport: 5 consigli per dormire bene
Sonno e sport sono due pilastri fondamentali del nostro benessere e sono fortemente collegati tra loro. Cerchiamo di capire come dormire bene per potenziare il nostro benessere quotidiano e le nostre prestazioni sportive.
Bici da viaggio: quali materiali per il telaio?
Acciaio, alluminio, carbonio, titanio: ogni materiale ha le sue caratteristiche, i suoi pro e i suoi contro. Tutte variabili da tenere in considerazione per la scelta del telaio più azzeccato.
Davide Cassani e la filosofia del panta rei
Nel suo ultimo libro Davide Cassani racconta la sua vita poliedrica e in continuo cambiamento: da ciclista professionista a commentatore televisivo, fino a ct della Nazionale, in attesa di svelare la sua prossima ennesima veste.
Pull buoy: dipendenza o utilizzo consapevole?
Il nuoto dispone di attrezzi che aiutano a migliorare il gesto tecnico. Il più universale di tutti è il pull buoy, vero e proprio protagonista degli allenamenti in piscina. Vediamo però come sfruttarlo al meglio.
E se provassimo il duathlon?
Il duathlon è spesso considerato il fratello minore del triathlon. In realtà può essere la disciplina d'esordio e regalarci parecchi benefici anche nella triplice. Vediamo quali.
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