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Allenarsi in bici da soli: un'opportunità
Mi capita spesso di parlare con ragazzi che hanno iniziato da poco ad andare in bici, subito entusiasti e con tanta voglia di pedalare, ma dopo un primo periodo (chiamiamola infatuazione?) nascono i primi momenti di stanchezza, soprattutto mentale.
Cardiofrequenzimetro, GPS da polso (e App su smartphone)... come usarli bene!
La tecnologia ha reso accessibili a ogni individuo oggetti che erano di nicchia. Ecco come utilizzare cardiofrequenzimetro e GPS su mobile.
Che cosa vuol dire essere genitori sportivi
Essere genitori sportivi significa trovare l'equilibrio tra allenamenti e famiglia ed insegnare ai nostri figli i valori dello sport.
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