Lorenza Bernardi

contenuti dell'autore

01 Novembre 2023

Salomon Thundercross: presa del terreno perfetta

Abbiamo testato per voi le Thundercross di Salomon in una giornata di pioggia e abbiamo scoperto che, con quelle scarpe addosso, è impossibile cadere.

Lorenza Bernardi

24 Ottobre 2023

Alla scoperta dei Borghi del Trentino in e-MTB

Nona tappa del Giro Donne 2022: San Michele All’Adige-San Lorenzo. Abbiamo pedalato in e-bike attraverso borghi da favola dove il tempo sembra essersi fermato.

Lorenza Bernardi

10 Ottobre 2023

L’essere umano è nato per correre ultramaratone?

Nel libro 'Correre e ultracorrere' vengono indagate le origini fisiologiche e le motivazioni che ci portano a compiere ultramaratone. Siamo davvero nati per correre distanze così lunghe?

Lorenza Bernardi

08 Ottobre 2023

viaSpluga: un'esperienza unica di cammino

Dalla Svizzera all'Italia, da Thusis a Chiavenna: la viaSpluga è un itinerario escursionistico a tappe che, a chi ama camminare in montagna, promette di fare un pieno di emozioni.

Lorenza Bernardi

08 Ottobre 2023

Food Valley Bike: sapori e natura dell’Emilia in bicicletta

Abbiamo pedalato sulla Food Valley Bike, da Parma a Busseto, un percorso cicloturistico di oltre 70 km che ci fa scoprire le bellezze del territorio tra castelli, antiche corti rurali, vini, cibo e località da sogno. 

Lorenza Bernardi

08 Ottobre 2023

Discovering Emilia Parchi e Castelli del Ducato

Per questa quarta tappa di Emilia Bike Experience pedaliamo nel Parco Regionale dello Stirone e del Piacenziano, tra le province di Parma e Piacenza, alla scoperta della natura protetta tra castelli, rocche e fortezze.

Lorenza Bernardi

15 Settembre 2023

Come calcolare il metabolismo basale: guida completa

Scopri tutto sul metabolismo basale (BMR - Basal Metabolic Rate), risorsa preziosissima per raggiungere i nostri obiettivi di salute e fitness.

Lorenza Bernardi

06 Settembre 2023

Parigi-Brest-Parigi: una pedalata mitica

Abbiamo intervistato Stefania Brau, fresca finisher della famosa e antichissima randonnée francese Parigi-Brest-Parigi. E ascoltarla ci ha fatto venire voglia di iscriverci alla prossima edizione...

Lorenza Bernardi

01 Settembre 2023

È possibile dimagrire camminando?

La camminata è uno sport economico, alla portata di chiunque, che può essere praticato dappertutto. Ma fa anche dimagrire?

Lorenza Bernardi

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