Lorenza Bernardi

contenuti dell'autore

25 Agosto 2023

Romanazzi, la mental coach dei campioni

Nel suo libro 'Entra in gioco con la testa' Nicoletta Romanazzi parla del suo metodo per allenare gli atleti a essere forti 'di testa', non per vincere, ma per realizzare la loro migliore prestazione possibile.

Lorenza Bernardi

01 Agosto 2023

Scoprire la Valchiavenna in bicicletta

La Valchiavenna, grazie alla sua posizione strategica al confine con la Svizzera, è una delle mete più interessanti per gli amanti dello sport e della vita all’aria aperta. Oggi, in bicicletta, percorreremo il mitico Passo dello Spluga in tutta la sua bellezza.

Lorenza Bernardi

02 Giugno 2023

Aero Volt di Salomon: la superleggerissima da strada

Abbiamo testato l'Aero Volt di Salomon, l’ultima nata per la corsa su strada. Impressionanti per leggerezza, sono scarpe fatte apposta per runner veloci.

Lorenza Bernardi

22 Maggio 2023

Kiprun Experience by Decathlon: un test speciale

In occasione della Maratona di Roma, Decathlon ha presentato le ultime novità Kiprun, il marchio nato per rispondere a tutte le esigenze dei runner.

Lorenza Bernardi

15 Maggio 2023

Il Trentino, la regione amica dei ciclisti

Anche quest’anno il Trentino sarà protagonista del Giro d’Italia con ben due tappe, a dimostrazione che questa terra è amica della bicicletta. Scopriamo quali sono gli altri numerosi appuntamenti per i biker proprio su questo territorio.

Lorenza Bernardi

09 Maggio 2023

MYTHO Marathon: ultima tappa per entrare nel mito

Dopo la maratona a Cividale del Friuli nel 2021, quella a Sacile nel 2022, arriva la terza tappa ad Aquileia. Solo chi le avrà completate tutte potrà entrare nel mito e comporre la mitica medaglia!

Lorenza Bernardi

28 Aprile 2023

Primiero Dolomiti Marathon: un po’ strada, un po’ trail

Torna l’appuntamento con la Primiero Dolomiti Marathon, gara su quattro distanze che soddisfa sia gli stradisti che gli amanti dell’off road.

Lorenza Bernardi

19 Aprile 2023

Ciclismo e gastronomia? C’è Gravel Gourmet

Cosa c’è di meglio di pedalare in mezzo a una natura che torna a fiorire e intanto degustare cibi tipici di un territorio noto per la sua tradizione culinaria? Appuntamento il 13 e 14 maggio nelle Valli di Parma.

Lorenza Bernardi

17 Aprile 2023

L’alimentazione pre-gara secondo EthicSport

Una delle domande più frequenti riguardo le discipline di endurance è “Come devo alimentarmi prima di una gara?”. EthicSport fornisce risposte interessanti, con una serie di proposte adeguate al tipo di sforzo da compiere.

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