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6 errori comuni nel nuoto (e come risolverli)
Il nuoto è uno dei migliori sport per recuperare la forma perduta, bruciare calorie, stimolare il metabolismo e rassodare tutto il corpo senza stressare articolazioni (o sciogliersi in una pozza di sudore).
Si può nuotare per curare la pressione alta?
Da sempre indicato come sport completo e salutare
Allenamenti di nuoto per migliorare la velocità nei 1500
I 1.500 metri sono una distanza particolare nel triathlon, sono abbastanza brevi da consentire all'atleta ben allenato di sostenere un'intensità molto elevata dall'inizio alla fine, ma sono altresì lunghi per mantenere una nuotata fluida ed uniforme fino alla fine.
Nuoto in acque libere: balneabilità e qualità dell'acqua
A chi non è capitato di bere involontariamente, gareggiando o allenandoti per il nuoto in acque libere? In quel momento un dubbio tremendo ti assale: l'acqua sarà inquinata? Mi sto avvelenando?
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