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Offseason nel triathlon: 5 errori che tutti commettono (e come evitarli)
Cosa fa d’inverno un triatleta? Torna School of Triathlon e vediamo subito cosa fare durante l’inverno, per staccare un po’ dalle gare ma senza perdere tutto il lavoro fatto nei mesi precedenti.
Quando la bici diventa tossica? Ecco i segnali che non devi ignorare
Stai perdendo interesse per l’uscire in bici? Forse stai andando in burnout… La nuova era del ciclismo ha portato tante rivoluzioni anche a livello di mindset: andiamo a conoscere i nuovi mantra per tornare a goderci al massimo ogni pedalata
Come preparare la bici per l’inverno: pulizia e manutenzione passo passo
Dopo tutta la polvere, fango, acqua e terra della stagione è tempo di una bella pulizia! Torniamo in officina per rimettere la nostra bici a nuovo, con una manutenzione approfondita prima dell’inverno e della prossima stagione.
Cadi spesso in MTB? Forse sbagli questo..
Come sono le tue skills in MTB? Oggi andiamo al circo! Parliamo di equilibrio e di cosa si può fare sapendo gestire posizione, freni e peso. Preparati: oggi ci divertiamo!
Cosa fare durante l’offseason? Ecco il nostro vademecum per il gravel
Cosa fare durante l’offseason nel gravel? Una domanda sempre molto gettonata è cosa fare a fine stagione: continuare ad allenarsi? Staccare completamente? Una via di mezzo? Vediamo insieme due scenari, uno per agonisti e uno per appassionati.
Dalla velocità all’endurance: come rimanere competitivi davvero
Cosa cambia dall’essere velocisti al fare sport di endurance? Lo scopriamo con Sabrina Galimberti, ex atleta professionista e ora appassionata di sport di endurance, oltre che osteopata e mental coach.
Black Friday: il momento giusto per scegliere la tua stagione 2026
Il Black Friday non è solo una giornata di sconti: è il momento ideale per scegliere la tua stagione 2026. Con la stagione appena conclusa e un nuovo anno da immaginare, le promozioni sui pettorali diventano l’occasione perfetta per decidere obiettivi, distanze e gare da vivere nei prossimi mesi.
Sovraccarico di allenamento? Ecco 5 segnali per capire quando fermarti
Parliamo di una delle cose più difficile da fare nello sport: riposare. Tutti vorremmo sempre avere la massima energia e la possibilità di uscire ogni giorno, ma il nostro corpo ci manda dei segnali e dobbiamo saperli leggere.
Nuoto in acque libere: il ripasso che devi fare prima di gareggiare
Oggi completiamo il percorso sul nuoto in acque libere! Proviamo a fare un po’ di ordine fra tutto quello che abbiamo imparato: dalla respirazione agli strumenti, dalla bracciata alla Mass Start.
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