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Bike Tour Barbagia: un viaggio a pedali nel cuore della Sardegna
Nel cuore della Sardegna più autentica si snoda il Bike Tour Barbagia, un itinerario cicloturistico che ci farà innamorare di questo territorio.
Ecco le differenze tra MTB e bici gravel
Scopri in questo articolo le differenze tra MTB e gravel, due bici differenti ma entrambe manifesto del senso di libertà del ciclismo.
Pulizia della serie sterzo: guida completa per la tua bici
Scopri in questo articolo come fare una pulizia corretta della serie sterzo della bici per garantirne una lunga durata.
Yoga e respirazione per migliorare nel ciclismo
Lo yoga insegna una serie di tecniche di respirazione che possono aiutarti a ossigenare meglio prima di una gara e a essere più performante.
Come migliorare la respirazione nel nuoto
Scopri in questo articolo come una corretta gestione della respirazione nel nuoto può aumentare la velocità, l’autonomia e l’equilibrio.
Guida per scegliere e sostituire il nastro del manubrio della bici
Non solo estetica: scopri in questo articolo l'importanza del nastro per comfort, grip e manutenzione del manubrio della bici.
Gare gravel: un mondo in evoluzione
Le gare gravel offrono un'alternativa stimolante e diversificata per ciclisti e cicliste di tutti i livelli dimostrando che il gravel è una disciplina che continua a evolversi.
Ciclismo e meditazione: benefici per corpo e mente
Integrare yoga e meditazione nella pratica del ciclismo non è solo una questione di miglioramento fisico, ma anche di crescita mentale ed emotiva.
La virata nel nuoto: come perfezionarla
Scopri in questo articolo consigli, esercizi e progressioni per una virata efficace nello stile libero, per poi applicarsi agli altri stili.
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