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Come pianificare l’uscita ideale di sci alpinismo
Vediamo insieme qual è il processo completo per organizzare una pellata perfetta. Dalla scelta del percorso fino a come raggiungere Bormio e i suoi spettacolari percorsi, prendi nota di tutti i nostri consigli e dicci secondo te cos’altro può essere veramente utile prima di partire.
Versatile, spazioso, tecnologico: test Volkswagen California Beach Camper
Andiamo alla scoperta del nuovo California Beach Camper, il Van iconico di Volkswagen! Disponibile nelle versioni 2.0 TDI da 150 cavalli, oppure Ibrido Plug-in, il nuovo California Beach è un concentrato di comodità, spazio e praticità.
Defaticamento: cos'è, a cosa serve e perché è importante
Se da una parte è risaputo che il riscaldamento preallenamento è fondamentale per preparare il corpo allo sforzo fisico ed entrare gradualmente nello stato di attività, dall’altra parte il defaticamento è spesso sottovalutato. Viene infatti considerato poco importante e non imprescindibile.
Il 4 aprile torna “Serodoli & Friends”: lo sci alpinismo non solo come sport, ma come stile di vita
Torna, il 4 aprile, a Madonna di Campiglio, “Serodoli & Friends”, l’incontro tra gli appassionati dello sci alpinismo e della montagna bianca ai 2.700 m slm di Cima Serodoli.
Runcard: tutto quello che avresti voluto sapere e non hai mai osato chiedere
Hai iniziato a correre da poco, stai pensando di partecipare a una gara di corsa, ti viene proposta la Runcard, e non sai cos’è?
Cosa succede quando finisci la Gran Fondo Strade Bianche?
Con Marco Fontana abbiamo affrontato una delle gare più belle e iconiche del ciclismo, tra paesaggi incredibili e divertenti sezioni di sterrato. Scopri quale percorso ha scelto e com’è stata la gara del nostro Marco
Tecnica e pratica di discesa nello sci alpinismo
Oggi con Laura e Michele vediamo la discesa nello sci alpinismo: esercizi, consigli e trucchetti per tornare al punto di partenza senza errori.
Nuoto lento e controllato: perché non sempre andare veloce significa migliorare
Quando si parla di nuoto, il primo istinto di molti è spingere al massimo. È un riflesso naturale: più veloce vai, più sembra che stai facendo progressi. Ma se ti dicessi che nuotare lentamente e con controllo è spesso la chiave per migliorare davvero?
La storia del triathlon: come e dove è nato
Il triathlon è uno sport multidisciplinare che combina nuoto, ciclismo e corsa in un'unica competizione. Nato negli anni '70 negli Stati Uniti, ha rapidamente guadagnato popolarità fino a diventare disciplina olimpica nel 2000 a Sydney.
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