Angelo Furlan

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18 Marzo 2024

Ciclismo: come eseguire un allenamento HIIT

Scopri come strutturare un allenamento intervallato ad alta intensità (HIIT), quando eseguirlo e i benefici che offre.

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03 Marzo 2024

Come allenare il Vo2 Max nel ciclismo

Vuoi fare davvero la differenza negli sprint finali di ciclismo? Allora fai questo allenamento per il Vo2 Max (la tua zona 5).

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22 Febbraio 2024

Allenati per migliorare l'FTP!

Allenare l'FTP significa allenare la nostra capacità di staccare tutti in salita! Prova anche tu l'allenamento di Angelo Furlan.

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13 Febbraio 2024

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31 Gennaio 2024

Misuratore di potenza o fascia cardio?

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24 Gennaio 2024

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04 Dicembre 2023

Tutto sulle SFR (salite forza resistente)

Le SFR (salite forza resistente) sono ancora un metodo top per allenare la forza. Vediamo quali sono cadenza ideale e durata perfetta.

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27 Novembre 2023

Neuromodulazione dello stress e allenamento bici

Stefano Ceccon approfondisce per noi il legame tra allenamento e la neuromodulazione dello stress nel ciclismo.

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17 Novembre 2023

Mobilità articolare e flessibilità nel ciclismo

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