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Abbiamo deciso di trasformare gli articoli più interessanti in Podcast, per agevolare la fruizione di questi in qualsiasi momento della giornata. Da una doccia mattutina in compagnia di Pancia piatta, 5 consigli per ottenerla, ai buoni propositi e spunti per l’alimentazione durante il resto della giornata, passando poi agli otto consigli per l’off season, una good proposition mentre si torna a casa e ci si prepara mentalmente all’allenamento.

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Ti lasciamo tutti i contenuti caricati ad oggi:

• Pancia piatta, 5 consigli per ottenerla.
• Correre senza fatica è un fattore possibile?
• Il rischio dell’overdressing
• Frequenza cardiaca massima, come calcolarla
• Alimentazione, i 5 errori più comuni di un atleta
• Il Rapporto Atleta – Coach e la prestazione Sportiva
• Migliorare in salita, otto consigli per l’off season.

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Buon Ascolto!