scarpe da corsa
I 7 falsi miti sulle scarpe da corsa
Tutti sanno che i runner si scambiano varie convinzioni sulle scarpe da corsa. Spesso però sono sbagliate e possono indurre a una pratica della corsa sbagliata. Oggi cerchiamo di sfatare questi 7 falsi miti.
adidas adizero: parola d'ordine 'velocità'
Casa adidas presenta l'evoluzione della collezione adizero e ancora una volta il messaggio è chiaro: scarpe fatte apposta per chi vuole fare il tempo
Tutto sulle ripetute di corsa!
In questa puntata parliamo di ripetute ovvero 'fasi di corsa ad alta intensità, con lunghezza variabile, intervallate da fasi di recupero'. È uno degli allenamenti più ostici, ma allo stesso tempo quello più utile per migliorare la velocità.
Controlliamo la suola delle nostre scarpe da running
L’usura delle nostre scarpe da running può raccontarci tanto del nostro modo di correre, dall'appoggio alla tecnica di corsa. Vediamo perché.
Scarpe da Running - Guida all'acquisto
Dopo l’articolo sulla classificazione delle scarpe ecco una piccola guida all’acquisto. Cosa guardare e a cosa prestare attenzione prima di acquistare una scarpa da corsa.
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