mezzo ironman
Il 70.3 o mezzo Ironman: domande e risposte
Fascia cardio sì o no, come gestire le energie, bici da corsa o bici crono? Scopri le domande più frequenti sulle gare lunghe di triathlon.
Guida completa alle distanze del triathlon
È il momento di pianificare la nuova stagione di triathlon: ripassiamo assieme le distanze e vediamo quale gara è più adatta a noi.
Come scegliere la bici da triathlon
Esiste la bici da triathlon? E se sì, quali sono le caratteristiche che dobbiamo guardare per l'acquisto? Quanto budget dobbiamo mettere a disposizione? A queste e ad altre domande risponde Ivan Risti, coach di triathlon.
Prepararsi per l'Ironman 70.3: la guida completa
Ultimi consigli prima di affrontare il mitico Ironman 70.3 di Cervia: mangiare bene, idratarsi adeguatamente e... godersi l'avventura!
Mezzo Ironman: guida ai materiali e accessori essenziali
In vista della nostra gara-obiettivo, il Mezzo Ironman di Cervia, ecco una pratica guida su tutto il materiale necessario da procurarsi per affrontare questa gara epica.
Affrontare l'Ironman 70.3: road to Cervia!
Dopo le distanze supersprint e olimpico, Ivan Risti ci spiega come affrontare il mezzo Ironman, detto anche 70.3. Obiettivo? Il 70.3 di Cervia, in Emilia Romagna.
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